چگونه ترس از پیری را متوقف کنیم

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

دختر جوانی جلوی آینه می ایستد و صورت و موهایش را دقیق بررسی می کند. نه ، او به دنبال انتهای شکسته یا قرمزی روی چانه خود نیست. او نگران موهای خاکستری است که از هیچ جا به وجود نیامده است و چند چین و چروک کوچک در اطراف چشم. مهم نیست که این دختر چقدر سن دارد - 25 ، 30 یا 35 ، او ، مانند بسیاری دیگر ، از پیری وحشت دارد و با هر روز تولدی شادی کمتری را تجربه می کند.

البته ، اگر یک دختر کمی بیش از 20 سال داشته باشد ، پس نباید گفت که موهای خاکستری نشانه پیری بدن است. دلایل زیادی برای از دست دادن رنگدانه مو وجود دارد. این استرس ، وراثت و حتی وضعیت بد محیطی در محل زندگی فرد است. اما مهم نیست که چه عواملی باعث تغییر ظاهر شده است ، واقعیت این است: ما فکر می کنیم که داریم پیر می شویم و این افکار ما را خوشحال نمی کند. زنان سنی که در سفر زندگی ما ملاقات می کنند ، خسته می شوند. متأسفانه تعداد کمی از آنها در سن بالای 60 سال جذاب به نظر می رسند.

همه نمی توانند به زیبایی پیر شوند ، مانند یک شراب گران قیمت: هرچه سالها بیشتر باشد ، بهتر است. اساساً ، چهره زنان مسن در نهایت با چین و چروک پوشیده می شود ، بدن حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد و مشکلات سلامتی ظاهر می شود - تنگی نفس ، سیاتیک ، بی خوابی و سایر "لذت های زندگی".

ما به مادربزرگ ها و مادران خود نگاه می کنیم و می فهمیم که روزی ما نیز نمی توانیم به راحتی از پله ها به طبقه 5 برویم و خرید کرم هایی با علامت "ضد پیری" را آغاز خواهیم کرد. این افکار ترسناک هستند و به نظر می رسد کهولت سن پایان زندگی است. اما روانشناسان می گویند: همه اینها فقط در سر ما است ، در واقع ، بلوغ همان مرحله زندگی در دوران کودکی و نوجوانی است. شما ظاهر بدتری نخواهید داشت ، به سادگی متفاوت خواهید شد. بنابراین ، مهم است که بیاموزیم که با سالمندی آرام برخورد کنیم تا از جوانی کامل لذت ببریم و با یک لبخند به نقطه عطفی در زندگی برسیم.

سالمندی یک بیماری نیست

اول ، این مهم است که درک کنیم که پیری یک فرایند کاملاً طبیعی است که هیچ یک از ما را دور نمی زند. این یک بیماری یا چیز غیر طبیعی نیست. بنابراین ، هنگامی که اولین چین و چروک را در آینه می بینید ، بهتر است به این واقعیت فکر کنید که در حال حاضر پوست به مراقبت دقیق تری احتیاج دارد ، اما در هیچ موردی ناامید نشوید. استرس ، افسردگی و ناامیدی بدترین بیماری هایی هستند که می توانید از ترس ضعیف شدن به آنها مبتلا شوید. هر چیز دیگری فقط تغییرات طبیعی است که باید با آن زندگی کنید.

پیری از دست دادن زیبایی نیست

بله ، دختران جوان جذب مردان با پوست ظریف و اندام تراشیده می شوند ، اما فقط به مادر یا همکار بزرگتر خود نگاه کنید: آیا می توانید بگویید که با گذشت سالها آنها زشت می شوند؟ خیر ، زیرا زیبایی زنان مسن کاملاً متفاوت است. در نگاه آنها - آرامش و خرد (حداقل برای اکثر آنها) ، و لبخندهای آنها آنقدر زیباست که دیگران نیز می خواهند لبخند بزنند. شما نباید از پیری بترسید ، زیرا فکر می کنید با ورودش زیبایی شما از بین می رود. آنچه واقعاً ارزش ترس را دارد ، از دست دادن علاقه به مراقبت شخصی است. متأسفانه ، بسیاری از زنان روسی این را گناه می کنند: با رسیدن به سن خاصی ، لباس های زیبا را برای کیسه های بدون شکل تغییر می دهند ، حتی از آرایش ملایم دست نمی کشند و داوطلبانه در کنار زنان به اصطلاح پیر قرار می گیرند. اگر مطمئن هستید که هیچ وقت نظارت بر ظاهر خود را متوقف نخواهید کرد ، پس چیزی برای ترس ندارید.

اگر مطمئن هستید که هیچ وقت نظارت بر ظاهر خود را متوقف نخواهید کرد ، پس چیزی برای ترس ندارید.

سالمندی مجازات نیست

با کمال تعجب ، بسیاری از زنان معتقدند که پیری مجازات جوانان شاد است. مثل اینکه ، من از زندگی لذت بردم ، و این کافی است - نیمکت را به "زنان پیرزن" برسانید و ناراحتی در مورد سالهای گذشته. خوب ، پس بیایید جوانی را مجازاتی برای کودکی بی دغدغه بدانیم.من در تعطیلات با همکلاسی ها می دویدم ، به سورتمه سواری می آمدم - به "کار سخت" خوش آمدید: خستگی ناپذیر کار کنید ، بچه ها را به دنیا بیاورید ، آنها را بزرگ کنید و آنها را در حال سوار شدن بر سورتمه و عجله در حیاط تماشا کنید. خوب ، این مزخرف نیست؟ هر مرحله از زندگی در نوع خود زیباست. در دوران پیری ، اطفال و نوه های محبت آمیز شما را احاطه خواهند کرد. در سنین بالا ، سرانجام می توانید از کار خسته کننده استراحت کنید ، خود را وقف کارهایی کنید که قبلاً وقت کافی برای آن نداشتید. و عقل به دست آمده در طول سالها به شما کمک می کند تا این زمان را عاقلانه مدیریت کنید.

پیری بیکاری نیست

بسیاری از ما با کلمه "بازنشسته" سرد می شویم. اگر گزینه سالمندی بیکار برای شما مناسب نیست ، نباید از قبل ناامید شوید و اکنون سر خود را بگیرید ، فکر کنید چگونه تمام روز در خانه بنشینید. چه کسی گفته است که بازنشستگی به معنی از کار افتادگی خودکار است؟ اینطور نیست: سن چیزی در مورد انرژی و تمایل به کار نمی گوید. به دلیل محدودیت سنی استخدام نمی شوید؟ این هم مهم نیست.

نگاهی بیندازید: بسیاری از بازنشستگان سرانجام شروع به انجام کاری می کنند که در تمام زندگی خود رویای آن را داشتند. کسی از طریق سرگرمی درآمد کسب می کند ، دیگران فریلنسر می شوند و دیگران کسب و کار خود را باز می کنند.

مردم می گویند: زیبایی در جوانی کار طبیعت است ، زیبایی در دوران پیری کار خود زن است. در حال حاضر ، وقتی کهولت سن تنها آینده شماست ، می توانید هر کاری ممکن کنید تا روزی با سر بالا وارد این وضعیت شوید. یک سبک زندگی سالم داشته باشید ، مراقب خود باشید ، سعی کنید در هر روز زندگی خود چیزی فوق العاده پیدا کنید ، و متوجه نخواهید شد که چگونه این همه به شما اجازه می دهد بلوغ را به یک زمان فوق العاده تبدیل کنید.