6 راه برای داشتن رابطه و خود بودن

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

همه ما گاهی اوقات نمونه هایی از این را می بینیم که چگونه با شروع رابطه با شخص دیگری ، دوستان ما به طور چشمگیری تغییر کرده و شخصیت خود را از دست داده اند. برخی از زنان فقط با ضمیر "ما" در حال مرگ هستند.

البته نکته در کلمات نیست ، بلکه در این واقعیت است که هرگز نباید بیش از حد در شخص دیگر حل شود.

تحقیقات نشان می دهد که یک زن در صورتی که زندگی خود را نداشته باشد می تواند دچار بحران شود.

صدها زن به دلیل از دست دادن هویت خود دچار افسردگی می شوند. این به بهترین شکل بر روابط تأثیر نمی گذارد - مردان علاقه خود را به کسانی که بیش از حد به نفع خود زندگی می کنند از دست می دهند.

بنابراین چگونه می توانید از وابستگی به شریک خود اجتناب کنید و حتی در نزدیک ترین رابطه خود را حفظ کنید؟

1. دوستان خود را فراموش نکنید

دوستی ها نباید تنها به خاطر داشتن یک شریک به پایان برسند. شاید شما قبلاً درس مشابهی در زندگی خود داشته اید - پس از جدایی از همسر سابق خود ، در خلاء قرار می گیرید: وقتی همه چیز در رابطه خوب بود ، به نظر می رسید که سایر افراد نزدیک منتظر می مانند. دوستی باید حفظ شود.

2. وقت برای خودتان است

همچنین بخوانید

روانشناسی | 2015/09/21 چگونه با این واقعیت که احساس می کنید جوانتر یا بزرگتر هستید زیاده روی نکنید

بسیاری از زنان زمان کافی برای بچه ها ، شوهران ، کارهای خانه دارند - اما نه برای خودشان. اما زمان صرف تنهایی بسیار مهم است. چرا ما تعطیلات را خیلی دوست داریم؟ ما وقت داریم با یک کتاب آرام بخوابیم ، صبحانه ای آرام بخوریم و دنیای اطرافمان را تحسین کنیم.

حداقل 30 دقیقه در روز (می توانید و به طور تصادفی) اختصاص دهید و آنها را فقط به خود اختصاص دهید. این به شما کمک می کند تا خود و خواسته های خود را درک کنید. و اگر صبح را به این ترتیب آغاز کنید ، کل روز یک لذت خواهد بود.

3. با شرکتها دوست شوید

می توانید یک مهمانی جالب داشته باشید.

اگر دوست دخترتان بتواند با دوستان معشوق یا شوهر شما زبان مشترکی پیدا کند ، بسیار عالی خواهد بود. سپس هر دوی شما می توانید دوستان خود را بیشتر ببینید ، یا حتی یک مهمانی جالب ، بازی با مضمون یا هر سرگرمی مشترک دیگری ترتیب دهید.

4- برای خود نامه بنویسید

به طور جدی ، کاغذ بردارید و تمام اهداف شخصی خود را یادداشت کنید. شایان ذکر نیست که آینده کودکان یا شریک زندگی در آنجا ذکر شود. به این فکر کنید که شخصاً برای خودتان چه می خواهید. برای چند دقیقه خودخواه شوید ، فقط سود خواهد برد. از این گذشته ، مدیریت یک فرد بدون اهداف برای اهداف خود آسان است.

5. به سرگرمی های شخصی بپردازید

نکته اصلی این است که لذت بخش است.

برای یوگا ، باشگاه کتاب یا سفال ثبت نام کنید. نکته اصلی این است که لذت بخش است و از رفتن به کلاس خوشحال می شوید. یک سرگرمی اغلب به تخلیه مغز شما و نگاهی تازه به زندگی شما کمک می کند.

6. توسعه و دستیابی به موفقیت

کار ، فعالیت های اجتماعی و سایر دستاوردهای شخصی به شما کمک می کند تا به خود اطمینان داشته باشید ، محکم روی پای خود بایستید. گاهی اوقات زنان ترجیح می دهند فقط با روابط ، خانه یا فرزندان سر و کار داشته باشند ، اما با گذشت زمان نقاط کمتری را برای تماس با شریک خود پیدا می کنند ، در حالی که از نظر مالی به او وابسته هستند. شغل مورد علاقه شما ، موفقیت شخصی منبع شماست که به ایجاد روابط هماهنگ تر در یک زوج کمک می کند و به تنهایی از دست نمی رود.