اگر اخراج شدید لبخند بزنید

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

تفاوت اصلی بین مفاهیم "اخراج" و "ترک" در لحن به اصطلاح روانشناختی موقعیت است. هنگامی که ما به تنهایی محل کار خود را تغییر می دهیم ، یک کتاب کار در بخش پرسنل با سهولت دریافت می کنیم ، و گاهی اوقات با چنین جلوه ای در چهره مان ، انگار سنگی از شانه های ما افتاده است. اما وقتی با یک واقعیت روبرو می شویم ، می گویند ، ببخشید ، شما اخراج شده اید … تأثیر این است که انگار وقت ندارید به گوشه بپیچید ، قبلاً از آنجا سیلی به ما داده شده است … اگرچه ، به گفته قانون کار ، ما باید در مورد اخراج دو هفته قبل هشدار دهیم. از یک سو ، در دفاتر خصوصی ، این امر به صراحت مشاهده می شود ، نه به صورت مقدس ، اما از سوی دیگر - دو هفته راه استرس حتی زمانی است که چنین موقعیت منفوری را بدست می آورید - بیکار …

روانشناس اکاترینا گلدبرگ در مورد نحوه جلوگیری از استرس از دست دادن شغل می گوید:

- استرس در این مورد اجتناب ناپذیر است ، زیرا اخراج با خود تغییری در ترتیب چیزهایی که به آنها عادت کرده ایم به همراه می آورد. کار از 9 تا 18 ، خانه ، روز بعد دوباره کار ، دوباره خانه - این ثبات است ، فرض کنید. بنابراین ، وقتی سیستم سازماندهی زندگی ما شروع به خراب شدن می کند ، ما به طور طبیعی عصبی می شویم ، نگران می شویم ، ترس داریم و غیره. این امر اجتناب ناپذیر است ، اولاً ، و ثانیاً ، کاملاً طبیعی است. تنها س isال این است که ضررهای ما در این شرایط چقدر خواهد بود.

- چگونه می توانید به فردی که شغل خود را از دست داده کمک کنید؟

- فقط او می تواند به خودش کمک کند. البته امروزه در شهرهای بزرگ بسیاری از مراکز پشتیبانی روانی برای افرادی که بدون کار رها شده اند وجود دارد. اما من فکر می کنم نیازی به عجله به چنین مراکزی نیست. تجربه کاری من نشان می دهد که فردی که با مشاغل مشکل دارد ، با مراجعه به روانشناس ، خود را فریب می دهد. روانشناس خدا نیست و باید به خاطر داشته باشید که در چنین مرکزی شغلی پیدا نخواهید کرد ، فقط به این دلیل که روانشناسان وظیفه متفاوتی دارند. درک این نکته مهم است که مهم نیست چه شغل پردرآمدی را از دست می دهید ، این پایان جهان نیست. اگر متخصص خوبی هستید ، تجربه کاری دارید و صادقانه عاشق کارهایی هستید که انجام می دهید ، مطمئناً محل کار جدیدی برای خود پیدا خواهید کرد …

در اینجا برخی از قوانین ساده و نه نکاتی که باید در نظر داشته باشید آورده شده است:

1. تسلیم نشو. به خود یک روز استراحت دهید و بلافاصله به دنبال کار جدید بروید. برای این کار نیازی نیست که در سطح شهر بدوید و تبلیغات روی قطب ها را بخوانید. با دوستان و آشنایان خود تماس بگیرید ، به آنها اطلاع دهید که شما یک "پرنده آزاد" هستید ، زیرا مکالمه ای که آنها به طور تصادفی در مورد یک موقعیت خالی شنیده اند به آنها امکان می دهد بلافاصله نامزدی شما را پیشنهاد دهند. چندین روزنامه با آگهی استخدام بخرید ، رزومه خود را تا آنجا که ممکن است ارسال کنید …

2. ستاره ها را از آسمان نگیرید با شروع حقوق اندک ، می توانید در دیوارهای یک دفتر کار کنید و به محض اشتغال بسیار بیشتر از آنچه دریافت کرده اید دریافت کنید.

3. ارزش خودتو بدون. این قاعده دومی را مستثنی نمی کند. فقط بدانید که چگونه "رشته فرنگی" صریح را از یک پیشنهاد شغلی معمولی تشخیص دهید.

4. به این فکر کنید که چرا اخراج شدید و نه شخص دیگری. سعی کنید اشتباهات خود را در نظر بگیرید ، آنها را با احتیاط تجزیه و تحلیل کنید و آنها را در محل کار جدید تکرار نکنید.

5. به یاد داشته باشید که آشپز ، مربی ، مدیر ، فروشنده حرفه ای نیست. یک حرفه منشی است - معاون رئیس - رئیس … شاید شما فرصتی برای حرفه ای پیدا کردید؟

اگر شما ، با وجود همه چیز ، هم لبخند بزنید ، مطمئناً به شما لبخند خواهد زد.