افسانه های برنزه کننده که باید مدتها پیش فراموش شوند

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

تابستان امسال ما را خوشحال نکرد. اما هنوز تمام نشده است و بسیاری به دریا ، خورشید و البته برنزه شدن عجله دارند.

افسانه های برتر درباره یکدست و سالم پوست را بخوانید. آیا واقعاً همه آنها را می شناسید؟

123RF / برانیسلاو اوستوویچ

افسانه 1. برنزه شدن ابری

بسیاری معتقدند که آفتاب سوختگی در یک روز ابری به سادگی غیرممکن است. و این درست نیست! حتی در ابری ترین روز ، حداکثر 85 درصد از اشعه ماوراء بنفش از طریق اتمسفر به سطح زمین منتقل می شود. بنابراین ، حتی در یک روز ابری نیز می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید ، مخصوصاً برای افرادی که پوست حساسی دارند.

افسانه 2. کرمهای محافظ بالا را می توان یکبار در روز استفاده کرد

کرم هایی که درصد محافظت بالایی دارند احساس محافظت می کنند. با این حال ، این احساس کاذب است.

مطلقاً هر کرم ضد آفتابی بر اساس آینه های میکروسکوپی که اشعه خورشید را منعکس می کند ، کار می کند. در هر صورت ، شکاف های میکروسکوپی بین چنین "آینه ها" روی پوست پخش می شود. نور خورشید به دام افتاده در این شکاف ها می تواند باعث سوختگی شود. بنابراین ، هرچه بیشتر از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ، اطمینان بیشتری خواهید داشت که این "آینه ها" روی قطعات مختلف پوست می افتند.

بهتر است هر ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. و حتی بیشتر ، نباید بر وجود چنین دارویی که می توان یکبار استفاده کرد حساب کرد و حفاظت را برای کل هفته فراموش کرد.

123RF / گالینا تیمونکو

افسانه 3. محافظت فوری از آفتاب

مدتی طول می کشد تا کرم ضد آفتاب تاثیر بگذارد. بنابراین اصطلاح "محافظت فوری" یا "محافظت فوری در برابر آفتاب" فقط یک ترفند سازندگان و ارائه خوب تبلیغات است. آنچه را که روی لوله ها نوشته شده باور نکنید.

بهتر است قبل از بیرون رفتن ، آن را در خانه آغشته کنید ، تا زمان جذب پوست و متعاقب آن نوعی نتیجه را داشته باشد. به یاد داشته باشید که بی دقتی در انتخاب ضد آفتاب می تواند برای سلامتی شما هزینه بر باشد.

افسانه 4. کرم های ضد آفتاب Swarthy نیازی به استفاده ندارند

این فقط در مورد فتوتیپ های 5 و 6 صادق است ، بنابراین اگر متعلق به نژاد Negroid نیستید ، بهتر است خودتان را با کرم چرب کنید و فقط بعد از آن به ساحل بروید.

افسانه 5. من از ضد آفتاب استفاده می کنم ، به این معنی که من کاملاً در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنم

استفاده از محصولات زیبایی کافی نیست. شما همچنین باید عینک های تیره مناسب را انتخاب کنید تا از چشمان خود در برابر تماس مستقیم با اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید ، موهای خود را با پارچه ای از مواد متراکم (کلاه و پاناما - این همان چیزی است!) بپوشانید.

مهمتر از همه ، از تابش مستقیم نور خورشید در ساعاتی از روز که بیشترین ضرر را دارند - از ساعت 12:00 تا 14:00 - اجتناب کنید.

اگر از این قوانین ساده پیروی کنید ، می توانید برنزه ای کنید که تقریباً بدون آسیب رساندن به سلامتی برای بدن شما قابل قبول است.

افسانه 6 در روزهای اول ، شما باید تا آنجا که ممکن است زمان زیادی را زیر نور آفتاب بگذرانید ، تا بعدا برنزه شدن حتی تیره تر شود

در حقیقت ، بهتر است تا آنجا که ممکن است آفتاب بگیرید. سپس برنزه صاف تر می شود ، پوست زمان دارد تا به آفتاب عادت کند و خطر سوزش کمتر است.

123RF / وادیم جورجیف

بنابراین در روزهای اولیه بهتر است تا آنجا که ممکن است زمان کمی را در ساحل بگذرانید و ساعتهای خورشید کمتر خطرناک را به شدت رعایت کنید. بر روی پوست برنزه ، شما باید یک کرم محافظ را به همان روش بمالید: علاوه بر محافظت ، کرم پوست را مرطوب و تغذیه می کند ، بنابراین استرس قرار گرفتن در معرض آفتاب را کاهش می دهد.

افسانه 7. اگر در سایه آفتاب می گیرید ، نیازی به بودجه ندارید

اگر پوست کم رنگ دارید ، بدون کرم ، حتی در سایه ، قطعاً می سوزانید ، دریغ نکنید! اشعه ماوراء بنفش از تمام سطوح منعکس شده و در آب نفوذ می کند.

افسوس که به افرادی که پوست سفید دارند توصیه می شود کرم را بهتر بمالند و زیر سایه با کلاه و عینک پانامایی در سایه زیر صندلی بنشینند. بهتر است بلافاصله ایمن باشید تا اینکه بعداً دچار درد و خارش شوید.

افسانه 8. پوست برنزه به هیچ محصولی احتیاج ندارد

آفتاب سوختگی نیازی به استفاده از کرم های ضد آفتاب ندارد ، آنها برای جلوگیری از خرابی بیشتر پوست ضروری هستند. هرگز فراموش نکنید که چیزی به نام برنزه سالم وجود ندارد.