روزهای خطرناک در مارس 2021 برای افراد وابسته به آب و هوا

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 00:13

بهار زمان بیداری طبیعت ، تغییرات و دگرگونی ها است. اما برای افراد هواشناسی ، عجیب و غریب بودن آب و هوا ، که اغلب در روزهای مارس اتفاق می افتد ، می تواند برای سلامتی خطرناک باشد. عوامل م affectثر بر رفاه در روزهای اولین ماه بهار 2021 ، علائم و روش های نگران کننده برای مقابله با سلامت ضعیف را در نظر بگیرید.

تأثیر شرایط آب و هوایی و نوسانات فشار جوی بر افراد

در بهار ، تمام فرآیندهای موجود در طبیعت زنده فعال می شوند ، همه چیز با شدت بیشتری احساس می شود ، که می تواند بر فرد تأثیر بگذارد. فعالیت و تابش خورشید در حال افزایش است ، فشار ، جهت و شدت باد و بارش در حال تغییر است.

کمبود ویتامین در فصل بهار وضعیت را تشدید می کند. بدن در طول زمستان ذخایر ویتامین خود را هدر داده است ، بنابراین افراد وابسته به آب و هوا ، در موارد دیگر برابر هستند ، در فصل بهار نسبت به زمانهای دیگر سال بدتر می شوند. علاوه بر این ، ممکن است روزهای خطرناک زیادی از نظر تغییرات آب و هوا وجود داشته باشد.

برای افراد هواشناسی ، فصل بهار زمان سختی است. در این دوره است که اغلب تغییرات شدید دما و جهش در فشار اتمسفر رخ می دهد. این به خاطر این واقعیت است که تغییر سال در جهش و جهش رخ می دهد ، بهار به خودی خود می آید ، اما زمستان تسلیم نمی شود.

همه اینها می تواند بر وضعیت فرد در معرض خطر تأثیر منفی بگذارد. آسیب پذیرترین آنها ممکن است:

• افراد مسن ؛
• افرادی که از بیماریهای مزمن سیستم عصبی ، قلبی عروقی ، اسکلتی عضلانی رنج می برند.
• کسانی که از بیماریهای روانی ، روانی و روانی رنج می برند ؛
• کودکان کوچک ؛
• افراد مبتلا به VSD ؛
• کسانی که به دلایل مختلف ایمنی ضعیفی دارند ؛
• زنان حامله.

جدول زیر پیش بینی ماه مارس 2021 را با تغییرات فشار جوی ، احتمال بارش ، جهت و سرعت باد ، نوسانات دمای هوا و نشانه ای از روزهای خطرناک احتمالی برای افراد وابسته به آب و هوا به دلیل تغییرات آب و هوا نشان می دهد.

شماره	دمای هوا در روز ، درجه سانتی گراد	دمای هوا در شب ، ° С	ته نشینی	سطح فشار اتمسفر
1-3 مارس	0…+1	-3…-4	-	افزایش
4 مارس	+2	-1…0	برف	خلع درجه
5-9 مارس	+1…+2	-1…0	-	هنجار
10-20 مارس	+3… +5	-1…0	-	هنجار
21-23 مارس	+3…+4	-1…0	برف	خلع درجه
24 تا 31 مارس	+5…+7	0…+3	-	افزایش

جدول نشان می دهد که طبق گفته پیش بینی کنندگان ، اولین روزهای ماه از 1 مارس تا 4 مارس و پایان ماه پس از 20 در مارس 2021 ممکن است خطرناک شوند.

پیش بینی بلند مدت آب و هوا بر اساس مشاهدات و میانگین های طولانی مدت سالهای گذشته انجام می شود. ممکن است دقیق نباشد. در هر صورت ، مهم است که خود را برای بهار آماده کنید ، درست غذا بخورید ، تعادل ویتامین ها را پر کنید و داروهای لازم را برای کمک به شما در شرایط سخت همراه داشته باشید.

ویژگی ها بر اساس روز بسته به مراحل ماه

مراحل ماه نیز بر انسان ، از جمله مراحل هواشناسی ، تأثیر می گذارد. مارس 2021 با مرحله سوم ماه آغاز می شود. در این زمان ، بدن معمولاً ضعیف می شود ، بنابراین ارزش دارد که به رفاه خود نگاه دقیق تری داشته باشید ، از خود مراقبت کنید ، روی روش های سلامتی و تغذیه مناسب تمرکز کنید. تمام مراحل ماه برای مارس 2021 در جدول نشان داده شده است.

فاز ماه	شماره
ماه رو به کاهش 3-4 مرحله	1 تا 12 مارس
ماه نو	13 مارس
ماه رو به رشد (مرحله 1)	14 تا 21 مارس
ماه رو به رشد (مرحله 2)	22-27 مارس
ماه کامل	28 مارس
ماه در حال کاهش (3 فاز)	29 تا 31 مارس

در ماه جدید ، ایمنی معمولاً کاهش می یابد ، توصیه می شود از خودتان مراقبت کنید. در ماه رو به رشد ، انرژی و رفاه بیشتری وجود دارد.

برای سلامتی و سلامتی در ماه مارس می توان 7 ، 11 ، 18-20 ، 29 نامید. 2 مارس ، 12-13 ، 21 ، 23 ، 28 مارس برای افراد هواشناسی خطرناک است.

پیش بینی فعالیت خورشیدی

فعالیت خورشید و نوسانات ژئومغناطیسی ناشی از آن تأثیر زیادی بر رفاه برخی از افراد دارد. دانشمندان فعالیت فزاینده خورشید را در سال های آینده پیش بینی می کنند.

از سال 2020 ، شعله های بیشتری مشاهده شده است و شدت آنها اغلب بیشتر از قبل است. چندین مرحله از نوسانات و طوفان های ژئومغناطیسی وجود دارد:

• خشم ضعیف ؛
• خشم متوسط ؛
• نوسانات شدید ؛
• طوفان.

طوفان ها نادر هستند. اما حتی با وجود اختلالات ضعیف ، افرادی که در معرض تأثیر عوامل هواشناسی قرار دارند ، ناراحتی را تجربه می کنند.

در مارس 2021 پیش بینی می شود:

1. اغتشاشات ضعیف تا متوسط در 13 مارس.
2. نوسانات شدید در میدان ژئومغناطیس در 20 تا 22 مارس.
3. اغتشاشات شدید در 28 مارس.

این روزها برای مردم هواشناسی در مارس 2021 خطرناک خواهد بود. شما باید برای شرایط نامساعد آماده شوید و به رفاه خود توجه بیشتری داشته باشید.

علائم احتمالی: چگونه می توان احساس آزادی کرد

شایع ترین علایمی که در افراد وابسته به آب و هوا در دوره های تغییرات ژئومغناطیسی یا نوسانات آب و هوا ، تغییرات در مراحل ماه مشاهده می شود:

• درد مفاصل و در جراحات قدیمی ، درد در سیستم اسکلتی عضلانی ؛
• سردرد ، میگرن با شدت و مدت زمان متفاوت ؛
• سرگیجه ، تاری هوشیاری ، احساس غیرواقعی بودن آنچه در حال رخ دادن است ؛
• بی حالی عمومی ، ضعف ؛
• بی خوابی ، اختلال خواب ؛
• خواب آلودگی ، خستگی شدید ؛
• تحریک پذیری ، عصبی بودن ؛
• تشدید علائم بیماریهای مزمن

مهم است که خود را برای روزهای نامساعد آماده کنید تا بتوانید آنها را تا حد امکان راحت منتقل کنید. برای انجام این کار ، شما باید به طور مداوم رژیم صحیح و نوشیدنی را رعایت کنید. در روزهای خطرناک بهتر است از غذاهای سنگین ، چرب و بیش از حد شیرین خودداری کنید. بیشتر آب یا چای سبز بنوشید.

شما باید داروهای تجویز شده توسط پزشک خود را برای کمک به تسکین علائم بیماری های مزمن در اختیار داشته باشید. در خطرناک ترین روزها ، نباید با داروهای جدید آزمایش کنید ، سعی کنید درد را تسکین دهید یا علائم را تسکین دهید. بنابراین می توانید به خودتان صدمه بزنید.

مهم است که از قبل با پزشک خود مشورت کنید ، شکایات خود را شرح دهید تا متخصص در صورت تشدید و بدتر شدن شرایط به شما در انتخاب داروهای لازم کمک کند. در روزهای سخت از نظر فعالیت ژئومغناطیسی و تغییرات آب و هوا ، باید بیشتر استراحت کنید ، وقت خود را در خارج از خانه بگذرانید و آب کافی بنوشید.

عواقب

1. در ماه مارس ، انتظار می رود ابتدای ماه از نظر شرایط هواشناسی و اختلالات ژئومغناطیسی و چند روز در ماه مارس دشوار باشد.
2. عجایب طبیعت ، مراحل ماه و فعالیت خورشید مارس 2021 را برای افراد هواشناسی بسیار دشوار می کند.
3. خوردن ، استراحت و پیاده روی در هوای تازه به شما کمک می کند تا به راحتی از شرایط نامساعد جان سالم به در ببرید.