تصویری: شایعه استرس را از بین می برد
2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06
از دوران کودکی به ما آموختند که بحث درباره کسی پشت سر او خوب نیست. اما همانطور که دانشمندان آمریکایی اطمینان می دهند ، شایعه پراکنی در واقع چندان بد نیست. به گفته کارشناسان ، در واقع شایعات یک عملکرد مهم اجتماعی را انجام می دهند ، به عنوان یک زنگ خطر عمل می کنند و حتی به مبارزه با استرس کمک می کنند.
دانشمندان دریافته اند که شایعات دو اثر مثبت دارد. اول ، با انتقال شایعات ، می توانید به کسی در مورد مشکلاتی که او را تهدید می کند هشدار دهید. دانشمندان شایعات را "اجتماعی" (شایعات اجتماعی) نامیده اند. دوم ، استرس شایعات را کاهش می دهد. وقتی اطلاعاتی را به اشتراک می گذارد که او را هیجان زده می کند ، بلافاصله آرام می شود و هر آنچه را که جوش می آورد آزاد می کند.
روانشناسان خاطرنشان می کنند که شایعات در مورد ستارگان یا شستن استخوان آشنایان آنها چیزی جز گپ و گفت نیست ، می نویسد Ytro.ru.
محققان دانشگاه برکلی آزمایشی را انجام دادند که نتایج آن خواص مفید شایعات را ثابت کرد. برای آزمایش ، از چند داوطلب خواسته شد که در بازی شرکت کنند ، در حالی که یکی از آنها تقلب کرد. سایر شرکت کنندگان فقط بازی را تماشا کردند ، اما آنها این فرصت را داشتند که به بازیکنان اطلاع دهند که یکی از آنها تقلب می کند. البته آنها نتوانستند بایستند و آشکارا بازی ناپاک را اعلام کنند ، بنابراین بدگویی کردند.
در طول آزمایش ، محققان ضربان قلب ناظران را ثبت کردند. وقتی شرکت کنندگان بازی ناپاک را دیدند ، ضربان قلب آنها افزایش یافت و آنها نگران شدند. وقتی شایعه را به یکی از بازیکنان منتقل کردند ، ضربان قلب به حالت عادی بازگشت. ناظران در پایان گفتند: "شایعات احساسات منفی را از بین برد ، آنها احساس بهتری داشتند."
"دلیل اصلی شایعات کمک به بازیکنان دیگر بود. آنها فقط نمی خواستند در مورد وضعیت بد یک کلاهبردار شایعه کنند. نوع دوستی در اینجا خود را نشان می دهد. "، نویسنده این مطالعه ، روانشناس متیو فینبرگ توضیح داد.
توصیه شده:
چگونه می توان حملات وحشت را به تنهایی برای همیشه از بین برد
امروزه حمله هراس برای هر پنجمین نفر آشنا است. در طول حمله ، ترس غیر موجهی از مرگ ، اضطراب بی دلیل ، وحشت وجود دارد. بسیاری از مردم نگران این هستند که آیا می توان به تنهایی از خود در برابر حملات پانیک محافظت کرد یا مشورت با پزشک ضروری است
خواندن یک راه موثر برای از بین بردن استرس است
چگونه در کوتاه مدت با استرس مقابله کنیم؟ دانشمندان انگلیسی خواندن یک کتاب سرگرم کننده را به شدت توصیه می کنند. به گفته محققان دانشگاه ساسکس ، مطالعه به شما این امکان را می دهد که در مدت زمان کوتاهی استراحت کنید و مطمئن ترین راه برای غلبه بر واکنش استرس است.
چگونه می توان کوتیکول های خشک را از بین برد
پاک کننده های قوی کوتیکول خشک که دستان شما را زیبا و مرتب جلوه می دهد
چگونه می توان شار و تورم را به سرعت از بین برد
نحوه درمان سریع شار در خانه و حذف تومور. م effectiveثرترین روش ها برای از بین بردن تورم با فلاکس دندان
آتش بازی جشن استرس را از بین می برد
سال نو درخت کریسمس ، آتش بازی سرگرم کننده و جشن است. سعی کنید لذت تحسین نمایش نور فوق العاده را که برای تعطیلات اصلی سال ضروری است ، از خود دریغ نکنید. از این گذشته ، این نه تنها زیبا است ، بلکه برای روان نیز مفید است. روانشناسان دانشگاه دولتی لومونوسف مسکو دریافتند که در طول آتش بازی تعطیلات ، تعدادی از پارامترهای فیزیولوژیکی در افراد تغییر می کند ، از جمله فعالیت قشر مخ ، فشار خون ، ضربان قلب و تعداد تنفس و حتی واکنش گالوانیکی پوست.