5 توصیه متخصص گوارش برای محافظت از دستگاه گوارش در برابر COVID-19

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

نوع جدید ویروس کرونا نه تنها از سیستم تنفسی ، بلکه از دستگاه گوارش نیز به عنوان دروازه ای برای بدن استفاده می کند. همه متخصصان گوارش جهان در ماه گذشته در مورد این موضوع زمزمه کرده اند. تحقیقات نشان می دهد که COVID-19 به لایه داخلی دستگاه گوارش آسیب می رساند. گاهی این آسیب برگشت ناپذیر می شود. ما از یک متخصص گوارش ، دکتر علوم پزشکی ، پروفسور یوگنی ساس ، پنج راهنمایی برای محافظت از دستگاه گوارش در برابر ویروس درخواست کردیم.

Evgeniy Sas ، متخصص گوارش ، کبد ، دکترای علوم پزشکی

کرونا از دستگاه گوارش استفاده می کند

اکنون حتی یک نوزاد می داند که COVID-19 برای ورود به بدن انسان به گیرنده های ACE2 نیاز دارد. آنها در دستگاه تنفسی و همچنین در معده و روده یافت می شوند. در واقع ، به همین دلیل است که می توانید نه تنها با ایستادن در کنار فرد سرفه کننده آلوده شوید. می توانید با بیمار دست بدهید و سپس با همان دست دهان را لمس کنید.

بنابراین ، عفونت وارد دستگاه گوارش می شود و سپس همه چیز به ایمنی شما بستگی دارد. از این گذشته ، همه کسانی که با فرد آلوده تماس می گیرند ، خود بیمار نمی شوند. اما در حال حاضر ، البته ، بهتر است که سیستم ایمنی بدن را از نظر قدرت آزمایش نکنیم. رعایت استانداردهای اولیه بهداشتی ضروری است: دستان خود را برای مدت طولانی و کاملاً با صابون بشویید ، از ضد عفونی کننده ها استفاده کنید و غشاهای مخاطی قابل مشاهده را تا حد ممکن لمس کنید - بینی ، چشم و دهان.

بیماران مبتلا به بیماری های گوارشی بیشتر در معرض مرگ قرار دارند

دانشمندان قبلاً دریافته اند که در برخی بیماران ، ویروس کرونا نه تنها علائم گوارشی را ایجاد می کند ، بلکه به دستگاه گوارش نیز آسیب می رساند. در برخی موارد ، این تغییرات برگشت ناپذیر هستند. مشاهدات همچنین نشان می دهد که در چنین بیمارانی روند بهبود به تأخیر می افتد و خطر مرگ بسیار بیشتر از افرادی است که دارای تظاهرات تنفسی معمولی هستند.

دلیل این چیست؟ ترکیبی از عوامل در حال کار است. اول ، عفونت به طور همزمان از دو جبهه حمله می کند: بدن باید از هم پاشیده شود - نیروهای مقاومت هم در سیستم تنفسی و هم در دستگاه گوارش مورد نیاز است.

ثانیاً ، همانطور که مطالعات اخیر نشان داده است ، COVID-19 نفوذپذیری روده را افزایش می دهد. احتمالاً در مورد پدیده ای مانند "نشت روده" شنیده اید. این افزایش نفوذپذیری مخاط دستگاه گوارش است. به دلیل آن ، تعداد زیادی از باکتری ها و سموم بیماری زا از طریق روده ها وارد خون می شوند ، که بدون شک بدن را ضعیف می کند.

ثالثاً ، به شما یادآوری می کنم که تا 90 درصد سلول های ایمنی در روده ها متمرکز هستند. آنها در آنجا آموزش می بینند - آنها یاد می گیرند که از بدن در برابر باکتری های مضر که همراه غذا هستند محافظت کنند. COVID-19 با حمله به روده ها ، ضربه جدی به کل سیستم ایمنی بدن انسان وارد می کند.

این نتیجه گیری دشوار نیست که افراد مبتلا به بیماریهای مزمن دستگاه گوارش باید مراقبت ویژه ای داشته باشند و این روزها مانند سیب چشم از سیستم گوارشی خود مراقبت کنند.

چگونه از دستگاه گوارش خود در برابر COVID-19 محافظت کنیم

کنترل بیماریهای مزمن گوارشی

اگر بیماری مزمن گوارشی دارید ، سعی کنید در تمام مدت بیماری در حالت بهبودی باقی بمانید. در مورد درمان ضد عود با متخصص گوارش خود صحبت کنید.

اگر باید درمان سیستمیک را حفظ کنید ، در هیچ موردی بدون توافق پزشک خود آن را رها نکنید. شما همچنین به داروهایی بر اساس ماده فعال rebamipide نیاز خواهید داشت. تولید و کیفیت مخاط را افزایش داده و یکپارچگی مخاط دستگاه گوارش را بازیابی می کند. در واقع ، از نفوذپذیری بسیار زیاد ناشی از COVID-19 جلوگیری کرده و آن را از بین می برد.

علاوه بر این ، مخاط یک سد محافظتی است که از ورود و نفوذ ویروس ها به سلول های مخاط جلوگیری می کند. مطالعات اخیر نشان داده است که این ماده سد محافظ غشاهای مخاطی را نه تنها در دستگاه گوارش ، بلکه در دستگاه تنفسی نیز باز می گرداند.

موافقت کنید که در طول همه گیری کووید -19 ، بازگرداندن ترکیب کمی و کیفی مخاط برای محافظت در برابر نفوذ ویروس ها به بدن بسیار مهم است.

عادی سازی تغذیه

کمبود فیبر غذایی ، کربوهیدرات ها و چربی های اضافی در رژیم غذایی بر ترکیب میکرو فلور روده تأثیر منفی می گذارد. و باکتری های ساپروفیت (خوب) که بخشی از میکروبیوت هستند ، مواد مفید زیادی تولید می کنند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. علاوه بر این ، آنها در مخاط وجود دارند و بنابراین از ورود باکتری ها و ویروس ها به بدن جلوگیری می کنند.

به منظور ایجاد اختلال در ترکیب طبیعی میکرو فلورا ، در طول همه گیری به درستی غذا بخورید. در رژیم غذایی بیشتر فیبر ، روغنهای گیاهی تصفیه نشده (زیتون ، کامیلینا ، دانه کتان و غیره) قرار دهید ، میزان چربی و کربوهیدراتهای حیوانی (به ویژه شکر تصفیه شده) را کاهش دهید.

از میکرو فلورا با پروبیوتیک ها و پروبیوتیک ها حمایت کنید

پری بیوتیک ها غذای باکتری های خوب ما هستند. آنها رشد فلور ساپروفیت را تحریک می کنند. پری بیوتیک های محلول در آب و نامحلول در آب وجود دارد. اولی را می توان با خیال راحت برای اکثر بیماری ها (به عنوان مثال ، موکوفالک ، نتریفیبر) استفاده کرد - آنها به عنوان غذای خوبی برای باکتری های روده عمل می کنند.

دومی - نامحلول - برای تشکیل مدفوع و بهبود پریستالیز (انقباضات روده) مورد نیاز است. اما ، مراقب باشید ، آنها می توانند باعث نفخ و تشدید برخی از آسیب های دستگاه گوارش شوند - زخم ها ، بیماری های التهابی روده. ترکیبی از پری بیوتیک ها (eubicor) وجود دارد.

در واقع پروبیوتیک ها خود باکتری های خوبی هستند. آنها همچنین می توانند مورد استفاده قرار گیرند ، فقط به یاد داشته باشید: آنها در انسان ریشه نمی گیرند ، بلکه فقط شرایطی را برای رشد فلور خوب ایجاد می کنند. دوره باید طولانی باشد: فقط دو هفته بعد ، تغییرات مثبت در روده انسان شروع می شود.

داروها را بی جهت مصرف نکنید

به دلایلی ، مردم در سراسر جهان ، نه تنها در روسیه ، نسبت به استفاده از آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد تب و ضد درد موضعی بسیار سهل انگارانه دارند. از آنها به عنوان یک مساله طبیعی استفاده می شود - نحوه مسواک زدن دندان ها.

در عین حال ، همه این داروها به ایجاد دیس بیوزیس روده و افزایش نفوذپذیری غشای مخاطی کمک می کنند. بنابراین ، استفاده از آنها نیاز به نظارت پزشک دارد. در طول یک بیماری همه گیر ، بهتر است از چنین داروهایی خودداری کنید.

فعالیت بدنی

در شرایط انزوای خود ، البته حفظ فعالیت بدنی آسان نیست. اما یک فرد ، همانطور که می دانید ، اگر واقعاً بخواهد می تواند هر کاری انجام دهد. تحقیقات نشان می دهد که ماهیچه های اسکلتی دارای پتانسیل هورمونی هستند که تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی و متابولیسم بدن دارد. این باعث تغذیه طبیعی غشاهای مخاطی بدن ما می شود و بنابراین محافظت بیشتری می کند.