ویتامین D برای کروناویروس

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

اخیراً ، سوالات بیشتری در مورد اینکه آیا ویتامین D می تواند در برابر ویروس کرونا کمک کند یا نه ، مطرح شده است. پزشکان بریتانیایی توصیه می کنند مکمل ها را در طول یک بیماری همه گیر ، زمانی که زمان کمتری را در خارج از خانه می گذرانیم ، مصرف کنند.

چرا نوشیدن ویتامین D با کرونا مهم است

ویتامین D برای سلامت استخوان ها ، دندان ها و ماهیچه ها مهم است. عدم وجود آن می تواند منجر به تغییر شکل استخوان به نام راشیتیسم (در کودکان) و وضعیت مشابه ضعف استخوانی به نام استئومالاسی (در بزرگسالان) شود. همچنین گمانه زنی هایی وجود دارد که ویتامین D باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها می شود.

بدن انسان ویتامین D را در لایه های عمیق پوست تولید می کند ، اما این نیاز به انرژی خورشیدی دارد. بنابراین ، در روسیه توصیه می شود یکی از اشکال این ویتامین ، یعنی ویتامین D3 را مصرف کنید ، به ویژه در دوره پاییز و زمستان ، زمانی که تابش خورشید کم است.

برخی از مطالعات نشان می دهد که سطح کافی ویتامین D ، برای مثال ، در سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. اما داده های تحقیق ناسازگار است. دی رودز ، استاد برجسته پزشکی در دانشگاه لیورپول ، می گوید ویتامین D ضد التهاب است.

کمیته مشورتی علمی تغذیه انگلستان بر این عقیده است که تحقیقات در مورد مکمل ویتامین D برای درمان یا پیشگیری از عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی شواهد کافی برای ارائه توصیه خود ارائه نکرده است.

چرا به هر حال ارزش مصرف ویتامین D را دارد؟ از آنجا که مردم بیشتر زمان خود را در خانه در طول یک بیماری همه گیر سپری می کنند ، برخی ممکن است از مصرف طبیعی ویتامین D خود محروم شوند.

این به این دلیل است که پوست ما وقتی در معرض آفتاب قرار می گیرد آن را جذب می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده ، افرادی که زمان زیادی را در خانه می گذرانند باید از ویتامین D استفاده کنند. حتی قبل از همه گیری ، توصیه شد که مکمل بین ماه های اکتبر و مارس در نظر گرفته شود.

کدام ویتامین D را برای درمان ویروس کرونا انتخاب کنیم

قبل از تصمیم گیری در مورد اینکه کدام دارو برای مصرف بهتر است بخرید ، باید اطلاعات مربوط به اثربخشی دارو را مطالعه کنید. بررسی مطالعات انجام شده در کشورهای مختلف شواهد مستقیمی برای مصرف مکمل های ویتامین D برای درمان ویروس کرونا ارائه نمی دهد. اما بسیاری از کارشناسان معتقدند که خوردن غذای سالم در دوران همه گیری می تواند مزایای بیشتری برای سلامتی به همراه داشته باشد.

با مصرف ویتامین D در دوزهای مناسب ، می توانید از کمبود ویتامین D جلوگیری کنید. برخی از دانشمندان معتقدند که کمبود ویتامین D بر روند عفونت کروناویروس تأثیر منفی می گذارد. اما نمی توان تأثیر عوامل دیگر ، از جمله بیماریهای همزمان را رد کرد ، بنابراین چنین نتیجه گیری نهایی نیست. در اکثر موارد ، کلکالسیفرول و سایر اشکال محبوب ویتامین مورد مطالعه قرار گرفت.

محققان فرانسوی و اسپانیایی در حال انجام آزمایشات بالینی برای ارزیابی تأثیر ویتامین D بر بیماران مبتلا به کرونا هستند. برای درک بهتر مکانیسم عمل COVID-19 باید تحقیقات زیادی انجام شود.

کلسیفدیول نوعی ویتامین D3 است. در اکتبر سال جاری ، یک مطالعه مداخله ای با انتخاب تصادفی شرکت کنندگان در گروه های مطالعه و کنترل آغاز شد ، که در آن 76 بیمار بستری شده با COVID-19 شرکت کردند.

بیماران درمان استاندارد را دریافت کردند: هیدروکسی کلروکین و آزیترومایسین ، گروه 1 علاوه بر این متابولیت فعال ویتامین D - کلسیفدیول را دریافت کردند. نیمی از افراد گروه غیر ویتامین D نیاز به بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه داشتند که 2 نفر از آنها فوت کردند.اما از 50 نفری که این ویتامین را مصرف کردند ، تنها 1 بیمار در بخش مراقبت های ویژه بستری شد و هیچ فردی در این گروه جان خود را از دست نداد.

در این مطالعه ، تجویز دوزهای بالای کلسیفدیول برای افرادی که برای COVID-19 بستری شده اند ، خطر بستری شدن در ICU را کاهش داد. متأسفانه ، غلظت ویتامین D در خون هنگام بستری مورد آزمایش قرار نگرفت ، بنابراین هیچ اطلاعاتی در مورد این که آیا این بیماران مبتلا به کرونا در این ویتامین دچار کمبود بودند ، وجود ندارد.

جالب هست! آیا اینگاویرین به کروناویروس و ذات الریه کمک می کند؟

ممکن است گروه ها از نظر شدت کمبود ویتامین D در بدن متفاوت باشند ، و این بر قابلیت اطمینان نتایج مطالعه تأثیر می گذارد. با این حال ، علاقه به کلسیفدیول در پس زمینه این نتایج افزایش یافته است. این ما را مجبور کرد در مورد استفاده از آن در برابر کووید فکر کنیم.

ارتباط چیه:

• متابولیت ویتامین D3 ، که در کبد تحت شرایط فیزیولوژیکی تشکیل می شود ، و سپس به شکل فعال ویتامین D در کلیه ها و پوست تبدیل می شود.
• به طور مستقیم عمل می کند ، به عنوان مثال برای افزایش جذب کلسیم از روده ؛
• کلسیفدیول باعث افزایش سریعتر غلظت ویتامین D می شود و تقریباً 100 compared در مقایسه با رایج ترین کوله کلسیفرول در داروها جذب می شود.
• کلسیفدیول با توجه به علائم دقیق استفاده می شود - فقط با تجویز پزشک مصرف می شود.

مشکل این است که کالسفدیول مقرون به صرفه ترین شکل در داروخانه های روسیه نیست. بنابراین ، هنگام انتخاب فرم دارو ، می توانید خود را به کلکالسیفرول محدود کنید یا برای اطمینان ، از پزشک خود در مورد انتخاب مشاوره بخواهید.

نحوه استفاده

هنگام تصمیم گیری برای خرید ویتامین C یا D برای ویروس کرونا ، اثرات آنها را مطالعه کنید. اگرچه مکمل های ویتامین D بی خطر هستند ، اما مصرف بیش از حد توصیه شده روزانه می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. دوز فردی ویتامین در صورت تعیین آن به عنوان بخشی از درمان کووید باید توسط پزشک تعیین شود. ویتامین C دارای اثر تنظیم کننده سیستم ایمنی است.

اگر روس ها از مجتمع های ویتامین که دارای اثر تونیک هستند استفاده کنند و روی یکی از آنها تمرکز نکنند ، درست خواهد بود. خود پزشکان در این مورد صحبت می کنند ، زیرا کمبود هر یک از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند بر اندام ها و سیستم های مختلف ، از جمله سیستم ایمنی ، تأثیر منفی بگذارد.

مکمل های ویتامین D باید در دوره پاییز / زمستان مصرف شوند. با توجه به توانایی محدود برای خروج از خانه در طول همه گیری ویروس کرونا ، ارزش استفاده از مکمل های ویتامین D را نیز در طول اقامت طولانی مدت در خانه در نظر بگیرید. اگر این فرصت را دارید که هر روز وقت خود را در خارج از خانه بگذرانید ، ممکن است مکمل در بهار و تابستان لازم نباشد. طبق اطلاعات رسمی ، سنتز کافی ویتامین D در پوست با 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب در روز امکان پذیر است.

این ماده علاوه بر تولید از طریق پوست ، که منبع اصلی ویتامین D است ، در غذاهایی مانند ماهی های چرب ، تخم مرغ یا ماست غنی شده با ویتامین D ، غلات صبحانه یا مارگارین نیز یافت می شود. رژیم متعادل مهم است ، اما حفظ سطح مناسب ویتامین D از غذاها به تنهایی دشوار خواهد بود.

جالب هست! آیا سیگار کشیدن با کرونا امکان پذیر است؟

موارد منع مصرف

همه موارد منع مصرف ویتامین D تا خطر مصرف بیش از حد کاهش می یابد. با توجه به شیوع کمبود این ماده در بین ساکنان ایالت های مختلف ، می توان نتیجه گرفت که مصرف بیش از حد تقریباً غیرممکن است. برای مصرف مقدار کافی ویتامین برای اثرات سمی ، باید به مدت طولانی و در دوزهای بیش از 10 هزار IU یا چند ماه با دوز 60 هزار IU به نوشیدن آن ادامه دهید.

عواقب

1. مطالعات مختلفی در مورد اثربخشی ویتامین D3 در کروناویروس انجام شده است ، اما شواهد مستقیمی مبنی بر توانایی آن در جلوگیری از بیماری و بهبود دوره بیماری وجود ندارد.
2. دانشمندان در حال حاضر به شکل خاصی از ویتامین مانند کلسیفدیول علاقه دارند. فراهمی زیستی بیشتری نسبت به همتای معمولی خود ، کلکلسیفرول دارد.
3. علیرغم تعدادی آزمایش دلگرم کننده ، محققان از سراسر جهان بر این عقیده هستند که این امر برای نتیجه گیری موثر بودن ویتامین D در کروناویروس کافی نیست.