از چند سالگی می توانید انار را به کودکان شروع کنید؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

پزشکان نگرش خاصی به انار دارند ، زیرا این میوه نه تنها حساسیت ایجاد می کند ، بلکه مینای دندان را نیز از بین می برد. اما با همه اینها ، ویژگی های منفی تنها در صورتی ظاهر می شوند که شما هنجارها را رعایت نکنید و هر روز میوه بخورید. دانستن اینکه در چه سنی می توانید انار را به کودکان بدهید ، ضروری است تا باعث ایجاد حساسیت نشوید.

چه زمانی می توانید به فرزند خود انار بدهید؟

انار حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مفید است که تأثیر مثبتی بر بدن کودک دارد. اما برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک یا سوء هاضمه ، باید با دقت و در مقادیر کم به رژیم غذایی کودک وارد شود.

جالب هست! از چه سنی می توانید به کودک خود کیوی بدهید

راه حل صحیح این است که وضعیت و رفتار کودک را پس از خوردن انار کنترل کنید. فقط در صورت ایمنی کامل می توانید به خوردن میوه ادامه دهید.

قوانین مربوط به سن انار و ورود آن به رژیم غذایی به کودکان:

1. انار را می توان از یک سالگی به رژیم غذایی کودک وارد کرد.
2. در مراحل اول ، می توان آن را آب بسیار رقیق در مقدار حداکثر 100 میلی لیتر یک بار در هفته.
3. چنین تغذیه ای را فقط قبل از ناهار می توان با رعایت وضعیت نوزاد انجام داد.
4. فقط می توان از انار رسیده و آبدار برای خوردن استفاده کرد ، در غیر این صورت احتمال تحریک اسید دیواره های معده افزایش می یابد ، که بر سلامتی نوزاد تأثیر منفی می گذارد.

هنگامی که اولین علائم تحریک ، بثورات یا قرمزی روی پوست ظاهر می شود ، باید از غذاهای مکمل خودداری کنید.

به عنوان منبع ویتامین ، می تواند واکنش های آلرژیک را تحریک کند ، بنابراین دفعه بعد باید به سوال خوردن میوه فقط زمانی که کودک به سه سالگی می رسد ، بازگردید.

نحوه دادن انار به کودک به درستی

در واقع ، جنبه های زیادی وجود دارد که تعیین می کند در چه سنی می توان انار را به کودکان داد و چه قوانینی را باید رعایت کرد. بنابراین ، مشاوره با متخصص اطفال اضافی نخواهد بود.

برای بقیه ، قوانین زیر را رعایت کنید:

1. حتی در صورت جذب طبیعی غذا ، آب آن باید با آب جوشانده و سرد رقیق شود. غلظت بالای قند و مواد مغذی می تواند بر سلامت کودک شما تأثیر منفی بگذارد و باعث درد معده شود.
2. دانه های انار را فقط پس از سه سال می توان به کودک داد. در غیر این صورت ، خطر اختلال در معده و روده افزایش می یابد. علاوه بر این ، در کودکان خردسال ، رفلکس بلع به خوبی توسعه نیافته است ، بنابراین می تواند خفه شود.
3. متخصصان اطفال در مورد خطر التهاب آپاندیسیت پس از خوردن استخوان هیچ نظر صریحی ندارند ، اما توصیه نمی کنند که کار روده ها را افزایش داده و احتمال ایجاد انسداد را افزایش دهید. اگر چندین استخوان خورده شده اند ، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد ، زیرا آنها به طور طبیعی بیرون می آیند.

به کودکان زیر سه سال می توان بیش از دو بار در هفته به میزان یک چهارم انار یا 100 میلی لیتر آب انار دانه انار داد.

با افزایش سن ، میزان آن می تواند دو برابر شود و نصف انار یا 200 میلی لیتر آب تازه به شما می دهد. اما چنین هنجارهایی تنها در صورتی قابل توجیه و مجاز هستند که محصول به طور جداگانه تحمل شود و هیچ مشکلی در درک آن توسط بدن وجود نداشته باشد.

چگونه انار مناسب برای فرزند خود انتخاب کنیم

هنگام خوردن میوه برای اولین بار ، برای والدین مهم است که واکنش صحیح بدن نوزاد را با مشاهده رفتار او و شکایت احتمالی از ناراحتی یا خارش تعیین کنند.

با دانستن اینکه در چه سنی می توانید انار را به کودکان بدهید ، باید میوه مناسب را انتخاب کنید:

1. انار خریداری شده برای کودکان باید با دقت و به درستی انتخاب شود ، بدون احتساب میوه های سبز یا بی کیفیت.
2. دانه های خاکستری نشان دهنده آغاز فرآیند تخمیر است که خوردن میوه را خطرناک می کند.
3. از یک میوه نرم نیز باید اجتناب شود ، زیرا به احتمال زیاد در حین حمل و نقل آسیب دیده و بیشتر خواص مفید و تغذیه ای خود را از دست داده است.
4. گزینه ایده آل فقط یک انار با پوست متراکم ، غده های یکنواخت و رنگ ناهموار است.
5. یک میوه متوسط باید 250 میلی لیتر آب میوه بدهد ، که فقط پس از رقیق شدن با آب قابل مصرف است. بلافاصله پس از خرید ، میوه باید کاملاً شسته شود تا از ورود نوزاد به بدن میکروب روی میوه کثیف جلوگیری شود.

خلاصه کنید

1. آب انار باید با آب گرم رقیق شود.
2. دانه های میوه را می توان از سه سالگی داد.
3. فقط میوه های آبدار و رسیده برای کودکان انتخاب می شود.
4. قبل از استفاده از میوه ، حتماً آن را بشویید ، علیرغم اینکه فقط از دانه ها استفاده می کنید.