5 راه برای پاکسازی کبد در خانه

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

کبد ترکیبات سمی را خنثی می کند ، هورمون های اضافی ، ویتامین ها ، محصولات نهایی متابولیک را حذف می کند. متابولیسم پروتئین را تأمین می کند ، در واکنشهای ایمونولوژیکی نقش فعال دارد ، در صورت صدمات جدی ، از دست دادن خون را جبران می کند.

اگر احساس خستگی و سردرد مداوم می کنید ، طعم تلخ ناخوشایند در دهان و احساس کشش در سمت راست وجود دارد ، مشکلات گوارشی وجود دارد ، پس یکی از اندام های اصلی به کمک نیاز دارد. برای بازگشت آن به حالت عادی ، باید بدانید که چگونه کبد خود را در خانه تمیز کنید.

چندین روش سریع و م Thereثر وجود دارد. اما قبل از استفاده از آنها ، قطعاً باید با پزشک مشورت کنید.

قهوه طبیعی

تنقیه با نوشیدنی معمول تقویت کننده می تواند جریان و خروج صفرا را تسریع کرده ، عملکرد کیسه صفرا و کبد را بهبود بخشد. مواد مفید قهوه طبیعی جذب دیواره های روده می شوند ، حذف زباله های انباشته را تسریع کرده و بدن را از سموم و سموم پاک می کنند.

برای تهیه محلول تنقیه به موارد زیر نیاز دارید:

1. 750 میلی لیتر آب را بجوشانید.
2. 2 قاشق غذاخوری قهوه طبیعی به آن اضافه کنید.
3. به مدت یک ربع روی حرارت ملایم بجوشانید.
4. سرد کنید ، رسوب را فیلتر کنید.
5. پس از عمل ، سعی کنید مایع را برای 10-15 دقیقه در خود نگه دارید.

تنقیه را می توان با رژیم سم زدایی یک روزه ترکیب کرد. در طول روز ، فقط یک نوشیدنی مخصوص پاک کننده مجاز است. برای تهیه آن ، آب کرنبری شیرین نشده را با آب به نسبت 1: 3 مخلوط کنید ، 2 گرم دارچین ، 1 گرم جوز هندی را اضافه کنید. مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی آتش بجوشانید ، سرد کنید ، آب تازه 3 لیمو و همین مقدار پرتقال را در آن بریزید. شما باید 2 لیتر آب و نوشیدنی آماده شده در روز بنوشید.

روغن زیتون

یکی از سریع ترین و م effectiveثرترین روش ها برای پاکسازی کبد در خانه ، استفاده از روغن زیتون است.

این روش شامل مراحل زیر است:

1. 3 روز قبل از جلسه ، غذاهای شیرین ، چرب ، ماهی ، گوشت ، کره را از فهرست حذف کنید. فقط غذاهای گیاهی مجاز است.
2. در روز تمیز کردن ، نمی توانید بیش از 200 میلی لیتر آب سیب بنوشید.
3. برای بیرون آوردن مدفوع از روده به یک انما اقدام کنید.
4. کبد را به مدت 3-4 ساعت گرم کنید. برای انجام این کار ، یک پد گرمکن با آب گرم در سمت راست خود قرار دهید.
5. از داروهایی استفاده کنید که رگ های خونی و مجاری صفراوی را گشاد می کند.
6. 200 میلی لیتر روغن زیتون را تا 35 درجه سانتی گراد گرم کنید.
7. به همان میزان آب لیمو آماده کنید.
8. 30-50 میلی لیتر روغن ، سپس مقداری آبمیوه بنوشید. به واکنش های بدن خود گوش دهید. ممکن است استفراغ ایجاد شود. اگر نشد ، به نوشیدن ادامه دهید.

بعد از 2 ساعت ملین مصرف کنید. در صورت لزوم مجدداً تنقیه را بدهید.

روز بعد ، خوردن غذاهای گیاهی مجاز است. از روز دوم ، می توانید منوی فرنی و چای را روشن کنید. به تدریج به رژیم غذایی معمول خود بازگردید. بدن به طور متوسط برای سازگاری به 5 روز زمان نیاز دارد.

هنگام انتخاب این روش احتیاط کنید. تجویز بیش از حد ، نادیده گرفتن موارد منع مصرف و علائم واکنش نامطلوب بدن ، می تواند باعث ایجاد پانکراتیت حاد و قولنج صفراوی شود.

کنیاک و روغن کرچک

یک روش سریع ، م effectiveثر و نسبتاً ملایم برای پاکسازی کبد در خانه ، استفاده از روغن کنیاک و روغن کرچک است. یک هفته قبل از عمل ، غذاهای شیرین ، ترشی ، دودی ، شور ، تند ، گوشت ، محصولات لبنی را کنار بگذارید. رژیم غذایی باید منحصراً از غذاهای گیاهی باشد.

تکنیک تمیز کردن شامل مراحل زیر است:

1. در آستانه روز عمل ، قبل از خواب ، تنقیه را انجام دهید.
2. پاکسازی روده بزرگ را صبح تکرار کنید.
3. رژیم غذایی روزانه باید شامل سیب پخته ، آب میوه تازه ، آب معدنی باشد.
4. بعد از ساعت 19:00 ، 50 میلی لیتر کنیاک بنوشید.
5. پس از 30 دقیقه ، به همان میزان روغن کرچک مصرف کنید. تا روز بعد چیزی نخورید.
6. پاکسازی شب یا صبح زود انجام می شود. نگران نباشید ، ممکن است سنگ های کوچک همراه مدفوع خارج شوند.

از رژیم غذایی گیاهی تا 3 روز آینده پیروی کنید. در صورت تمایل ، این روش را می توان هر 30 روز یک بار به مدت 3 ماه تکرار کرد.

سوربیتول

مکمل غذایی کاملاً بی ضرر است ، به راحتی در خون به فروکتوز تبدیل می شود ، جایگزین قند است. علاوه بر این ، سوربیتول دارای اثر کلرتیک ، ملین ملایم و مدر است. همراه با گلاب ، این ماده اغلب برای پاکسازی کبد در محیط بیمارستان استفاده می شود.

اگر می خواهید این روش را در خانه انجام دهید ، از دستورالعمل های زیر استفاده کنید:

1. 3 روز قبل از جلسه رژیم غذایی سبک با محدودیت چربی های حیوانی داشته باشید.
2. عصر ، در آستانه تمیز کردن ، یک تزریق گل سرخ تهیه کنید: 3 قاشق غذاخوری انواع توت ها را با 500 میلی لیتر آب جوش بریزید.
3. بعد از خواب ، تنقیه بالا بدهید.
4. نوشیدنی را گرم کنید ، 3 قاشق غذاخوری سوربیتول به آن اضافه کنید ، خوب هم بزنید ، در یک نوشیدنی بنوشید.
5. روی تخت دراز بکشید و یک پد گرم کن در سمت راست خود داشته باشید.
6. برای تسریع فرایند پاکسازی ، می توانید چند تمرین سبک انجام دهید. 40 دقیقه پس از مصرف محصول ، خوردن صبحانه با محصولات گیاهی مجاز است.

از دوز سوربیتول تجاوز نکنید. در غیر این صورت ، تهوع ، سرگیجه ، ضعف ، استفراغ ، نفخ ممکن است.

چغندر

پاکسازی کبد با چغندر در خانه در پاییز انجام می شود ، زمانی که سبزی رسیده است و حاوی حداکثر مقدار مواد مغذی است. این روش سریع و م requiresثر فقط در روز عمل نیاز به رژیم غذایی دقیق دارد:

1. در آستانه عمل تمیز کردن ، 1 کیلوگرم چغندر را از پوست جدا کنید. سبزیجات ریشه کامل را به یک تابه مینای دندان منتقل کنید ، 1 لیتر آب سرد بریزید ، سطح آن را به خاطر بسپارید.
2. 2 لیتر مایع دیگر اضافه کنید.
3. بجوشانید ، بدون پوشش بجوشانید.
4. وقتی آب به سطح 1 لیتر رسید ، سبزیجات را بیرون بیاورید ، خنک کنید ، روی یک رنده ریز خرد کنید.
5. پوره به دست آمده را با آب گوشت باقی مانده مخلوط کنید. یک سوم ساعت روی حرارت ملایم بجوشانید.
6. پس از سرد شدن ، رسوب را با استفاده از گاز خارج کنید.
7. به 4 قسمت تقسیم کرده و در یخچال قرار دهید.
8. روز بعد ، هر 4 ساعت 1 قسمت از آب گوشت مصرف کنید. 20 دقیقه قبل ، می توانید سبزیجات خورشتی یا سیب های پخته بخورید. نوشیدن جوشانده گلاب و آب معدنی در طول روز توصیه می شود.
9. پس از نوشیدن پاک کننده ، به پهلوی راست خود دراز بکشید و از یک پد گرم کننده گرم استفاده کنید.
10. اگر کبد را به درستی تمیز کرده اید ، پس از عمل بهبود قابل توجهی را در رفاه احساس خواهید کرد.

به لطف بازسازی فرآیندهای متابولیک ، سلامت اندام ها و سیستم ها ، خواب عادی می شود ، سبکی و انرژی اضافی ظاهر می شود. ظاهر پوست ، مو ، ناخن و حالت احساسی به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

به یاد داشته باشید که تمیز کردن تعدادی موارد منع مصرف دارد. اینها عبارتند از حاملگی ، شیردهی ، خونریزی قاعدگی ، دیابت ، سنگ کلیه ، زخم ، پانکراتیت ، هپاتیت. این روش برای آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی ، نارسایی کلیوی ، دوره حاد هر بیماری ، ضعف عمومی و افسردگی ممنوع است.

بنابراین ، صرف نظر از روش انتخابی پاکسازی ، مشاوره قبلی با پزشک مورد نیاز است. او موارد منع مصرف احتمالی را حذف کرده و توصیه هایی برای جلوگیری از اشتباهات در طول روش ارائه می دهد.