Myostimulator ESMA - یک چهره باریک را برای مدت طولانی حفظ کنید

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

چرا برخی از خانمها بدون دردسر 10 سال جوانتر از سن خود به نظر می رسند ، در حالی که برخی دیگر به هیچ وجه نمی توانند با علائم پیری زودرس کنار بیایند؟ شما می گویید همه چیز در مورد ژنتیک است و کاملاً درست خواهید گفت. اما فراموش نکنید که امروزه ما ممکن است DNA خود را به چالش بکشیم و روند پیری را به میزان قابل توجهی کند کنیم. میل وجود خواهد داشت. و روشهای زیادی برای حفظ اندام باریک و پوست الاستیک برای سالهای طولانی وجود دارد. و اصلی ترین آنها:

1. خواب سالم

بازیابی یکی از مراحل مهم برای هر موجود زنده است. اما متأسفانه امروزه ما اغلب از خواب مناسب غافل می شویم. دانشمندان توصیه می کنند حداقل 7-8 ساعت در روز بخوابید و سپس نگران وزن اضافی و وضعیت پوست نباشید.

همچنین اکیداً توصیه می شود که دو ساعت قبل از خواب استفاده از ابزارها و تماشای تلویزیون را متوقف کنید - نور آبی صفحه نمایش دستگاه ها تولید طبیعی هورمون های خواب مانند ملاتونین را سرکوب می کند.

2. رژیم متعادل

کنترل رژیم غذایی خود را می توان راهی برای کنترل وزن بدن دانست. اما بسیاری از متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که دید وسیع تری داشته باشید: آنچه می خورید مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و نه تنها به افزایش طول عمر ، بلکه به حفظ حالت ارتجاعی پوست و حفظ تناسب اندام کمک می کند.

محتوای بالای قند تصفیه شده در رژیم غذایی بهترین تأثیر را بر وضعیت پوست ندارد - خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و دچار کم آبی می شود. برخی از متخصصان تغذیه همچنین توصیه می کنند خانمهای بالای 30 سال میزان محصولات لبنی (به ویژه پنیر) را به شدت کنترل کنند ، مصرف قهوه را محدود کرده و از مصرف الکل خودداری کنند.

3. فعالیت بدنی

تمرینات تناسب اندام شدید و دوره بهبودی کامل - تغییر جوانان شناخته شده (تغییر سن). ورزش واقعا می تواند ساعت را به عقب برگرداند. بنابراین ، تمرینات تناوبی منظم استقامت بدن را افزایش داده و متابولیسم را تحریک می کند.

متخصصان توصیه می کنند 4 تمرین تناوبی در هفته انجام دهید - این ایده آل است. اما اگر استرس دائمی دارید و زمان و انرژی کافی برای تمرینات استاندارد ندارید ، چطور؟ شرکت روسی ESMA شبیه ساز EMS منحصر به فردی را بر اساس توسعه تجربی تجهیزات زیر دریایی ها برای مبارزه در آزمایشگاه تحقیقات فیزیولوژی مرکز غواصی زیر آب نیروی دریایی ایجاد کرده است.

EMS-trainer از ESMA یک ضربه مضاعف به نقص شکل است ، زیرا myostimulator حرفه ای با جلیقه الکترود مخصوص تکمیل می شود. در طول تمرینات قلبی در مربی EMS ، تقریباً همه گروه های عضلانی تمرین می شوند ، که نه تنها منجر به افزایش توده عضلانی و تحریک گردش خون می شود. در مدت زمان کوتاهی ، کاملاً می توان وزن و حجم را به خوبی تنظیم کرد (وزن ثابت ضامن ضد پیری است) ، علائم سلولیت را از بین برده و حتی یک تسکین چشمگیر را به ارمغان آورد.

تمرین EMS ، بر خلاف تمرینات قدرتی استاندارد ، به مفاصل و ستون فقرات آسیبی نمی رساند ، زیرا انقباض ماهیچه ها به دلیل بار قدرت مانند بالا آوردن هالتر و دمبل های بزرگ رخ نمی دهد ، بلکه به دلیل تحریک عضلانی اتفاق می افتد. علاوه بر این ، به اصطلاح "خواب"-ماهیچه های عمیق درگیر هستند ، بنابراین تأثیر تمرین EMS بسیار زودتر محسوس خواهد بود.

4. مراقبت از پوست صورت به عنوان یک مراسم مراقبه

توجه منظم به ظاهر پوست به طور منظم می تواند از ایجاد چین و چروک و از بین رفتن سفتی جلوگیری کند. هر شب 20 تا 20 دقیقه برای ماساژ خودی سبک و استفاده از کرم با عشق روی پوست بدتر از تزریق زیبایی عمل نمی کند و در طولانی مدت بسیار مثرتر است.

اما اگر دیگر نمی توانید از پوست الاستیک و صاف برخوردار باشید چه؟ تحریک کننده های EMLA به بازسازی بیضی صورت و بازگرداندن حالت ارتجاعی به پوست کمک می کند.

تحت تأثیر پالس های جاری ، گردش خون و تخلیه لنفاوی تحریک می شود ، سلول های پوست سریعتر تجدید می شوند و ، شاید بتوان گفت ، کیفیت بهتری دارند.

به طور کلی ، تحریک کننده حرفه ای ESMA چندین مشکل را به طور همزمان حل می کند:

• در سطح عضلانی: بازگرداندن لحن ؛
• در سطح عروقی: فعال شدن جریان خون و لنف ؛
• در سطح سلول های چربی: لیپولیز موضعی.
• فقط یک "اما". موارد منع مصرف برای تحریک قارچی: حاملگی ، سل فعال ریه و کلیه ، ترومبوفلبیت ، سنگ کلیه ، مثانه یا کیسه صفرا (در معرض شکم و کمر) ، التهاب چرکی ، نارسایی کلیوی و کبدی ، بیماری های پوستی ، ضربان ساز داخلی.

آیا آماده اید ژنتیک را به چالش بکشید و زیبایی خود را برای سالهای آینده حفظ کنید؟

به عنوان آگهی منتشر شد