روزه کریسمس 2018-2019: تقویم غذایی برای لائیک ها

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 00:13

روزه کریسمس 2018-2019 از 28 نوامبر آغاز می شود و تا 6 ژانویه ادامه خواهد داشت. تقویم غذایی روزانه برای افراد غیر روحانی به شما می گوید که چه چیزی را می توانید در منوی روزانه قرار دهید.

ماهیت روزه آمادگی برای یکی از تعطیلات اصلی کلیسا - تولد مسیح است. م Belمنان خدا را برای برداشت خوب شکر می کنند ، خود را برای یک رویداد بزرگ آماده می کنند.

تولد سریع: مدت آن ، ماهیت آن

روزه داری 40 روز ادامه خواهد داشت. در این زمان ، افراد عادی باید در غذا و سرگرمی خود را محدود کنند. در طول روزه داری ، غذای حیوانی ممنوع است. علاوه بر این ، م believersمنان باید از انجام فعالیت های سرگرم کننده و افکار گناهکار خودداری کنند. دعاها به شما کمک می کند متواضع تر شوید و از خداوند برای شادی های زندگی تشکر کنید.

هدف از روزه داری تقویت روحیه فرد است. با خوردن غذای بدون چربی ، افکار سبک و خالص می شوند.

محدودیت های شدید هنگام روزه داری

دوره 20 تا 25 دسامبر سخت ترین دوره است. در این زمان باید به نکات زیادی توجه کرد. غذاهای ماهی در روزهای شنبه و یکشنبه ممنوع است. همچنین باید مشروبات الکلی را کنار بگذارید.

روزه گرفتن نه تنها از نظر جسمی ، بلکه از نظر روحی نیز ضروری است. روزه داری باید با دعا ، بخشش جرایم ، بدون تفریح ، تماشای تلویزیون ، توبه ، پرهیز از رذایل و شهوات همراه باشد. این به شما امکان می دهد خود را از گناهان پاک کنید و افکار خود را روشن کنید.

پست کریسمس: منو

محدودیت های 40 روزه نباید به عنوان مجازات تلقی شود. برعکس ، آنها باید شادی را به ارمغان آورند زیرا آنها توانستند ایمان و عشق خود را به خدا ثابت کنند.

م Belمنانی که قصد دارند در طول روزه میلاد 2019 تجربه معنوی داشته باشند ، باید از خوردن برخی غذاها خودداری کنند. تقویم غذایی روزانه راهنمای عالی برای افراد غیر روحانی خواهد بود. با کمک آن می توان فهمید که چه زمانی می توانید یک غذای خاص بخورید.

در جدول ، می توانید تمام اطلاعات مورد علاقه خود را بیابید و بر اساس آن ، یک منوی روزانه تهیه کنید.

روز هفته	تاریخ ، منو
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
دوشنبه	غذای گرم بدون روغن اضافی ترجیح باید به غذاهای بدون چربی داده شود: سوپ ، غلات ، قارچ ، سبزیجات خورشتی.	غذای گرم بدون روغن اضافی ترجیح باید به غذاهای بدون چربی داده شود: سوپ ، غلات ، قارچ ، سبزیجات خورشتی.	گزروفاژی
سهشنبه	غذاهای ماهی یک انتخاب عالی هستند. آنها را می توان به هر شکل پخت.	غذاهای گرم با افزودن روغن گیاهی.	غذای گرم بدون روغن اضافی ترجیح باید به غذاهای بدون چربی داده شود: سوپ ، غلات ، قارچ ، سبزیجات خورشتی.
چهار شنبه	ترجیح باید به غذاهای با منشا گیاهی ، بدون روغن پخته شود. نان ، میوه ها ، سبزیجات ، میوه های خشک ، عسل ، آجیل انتخاب های خوبی هستند.	ترجیح باید به غذاهای با منشا گیاهی ، بدون روغن پخته شود. نان ، میوه ها ، سبزیجات ، میوه های خشک ، عسل ، آجیل انتخاب های خوبی هستند.	ترجیح باید به غذاهای با منشا گیاهی ، بدون روغن پخته شود. نان ، میوه ها ، سبزیجات ، میوه های خشک ، عسل ، آجیل انتخاب های خوبی هستند.
پنج شنبه	غذاهای ماهی مجاز است. آنها را می توان به هر شکل پخت.	غذاهای گرم با افزودن روغن گیاهی.	غذای گرم بدون روغن اضافی ترجیح باید به غذاهای بدون چربی داده شود: سوپ ، غلات ، قارچ ، سبزیجات خورشتی.
جمعه	ترجیح باید به غذاهای با منشا گیاهی ، بدون روغن پخته شود. نان ، میوه ها ، سبزیجات ، میوه های خشک ، عسل ، آجیل انتخاب های خوبی هستند.	ترجیح باید به غذاهای با منشا گیاهی ، بدون روغن پخته شود. نان ، میوه ها ، سبزیجات ، میوه های خشک ، عسل ، آجیل انتخاب های خوبی هستند.	ترجیح باید به غذاهای با منشا گیاهی ، بدون روغن پخته شود. نان ، میوه ها ، سبزیجات ، میوه های خشک ، عسل ، آجیل انتخاب های خوبی هستند.
شنبه	غذاهای ماهی مجاز است. آنها را می توان به هر شکل پخت.	غذاهای خوشمزه ماهی یک انتخاب عالی هستند.	غذاهای گرم با افزودن روغن گیاهی.
یکشنبه	غذاهای ماهی مجاز است. آنها را می توان به هر شکل پخت.	غذاهای خوشمزه ماهی یک انتخاب عالی هستند.	غذاهای گرم با افزودن روغن گیاهی.

جدول بر اساس روز هفته جمع آوری شده و به فواصل زمانی تقسیم می شود. برای هر دوره ، محصولات مجاز ارائه می شود که باید در منوی روزانه گنجانده شود.

قوانین مربوط به روزه تولد

روزه کریسمس 2019 خیلی زود آغاز می شود. برای گذراندن همه آزمون ها ، باید خود را با برخی از قوانین آشنا کنید. پرهیز از غذا چیز اصلی نیست. مهم است که به ارزشهای معنوی فکر کنیم. در مورد زنان باردار و افراد بیمار ، آنها مجبور نیستند خود را در رژیم غذایی خود محدود کنند.

اما آنها باید قوانین روزه داری زیر را رعایت کنند:

1. چند روز قبل از رویداد ، باید اعتراف کنید. این به شما کمک می کند تا با قلبی پاک راهی جدید را آغاز کنید.
2. شما نمی توانید در مورد بد فکر کنید و در صحت انتخاب خود شک کنید. مهم است که موضوع را به پایان برسانید و همه نارضایتی ها را در گذشته بگذارید.
3. سرگرمی و سرگرمی باید کنار گذاشته شود. شما نمی توانید تعطیلات را با سر و صدا جشن بگیرید و به گناهان فکر کنید.
4. وقت آزاد ارزش اختصاص به نماز ، رفتن به کلیسا را دارد. این به شما کمک می کند تا سفر خود را ادامه دهید و ایمان خود را به خدا ثابت کنید.
5. از 7 ژانویه ، می توانید پست را ترک کنید. در این حالت ، شما نمی توانید بدن را با غذای سنگین بارگیری کنید. لازم است غذاهای چرب را به تدریج وارد رژیم غذایی کنید. این به سلامت شما کمک می کند.

yandex_ad_1

این قوانین ساده به شما کمک می کند که در آزمون قبول شوید و به زندگی عادی خود بازگردید. علاوه بر این ، می توانید سبکی را احساس کنید ، افکار روشن می شوند و خانه پر از انرژی مثبت می شود.

روزه تولد آخرین سال است. بسیاری از م believersمنان تعطیلات را جدی می گیرند و ترجیح می دهند تمام آزمایشات را به طور دقیق پشت سر بگذارند. این امر نه تنها در مورد محدودیت های غذایی ، بلکه در مورد پرهیز از زندگی خانوادگی ، امتناع از تعطیلات و تفریح نیز صدق می کند. توصیه می شود تمام وقت آزاد خود را در نماز بگذرانید. این به پاکسازی روح و افکار از گناهان و اثبات ایمان آنها به خداوند کمک می کند.