چاق نمیشه

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

طبیعی بودن دوباره مد شده است. و این نه تنها در مورد آرایش و مدل مو ، بلکه در محصولات مراقبت از پوست نیز صدق می کند. با وجود انتخاب عظیم کرم ها ، موس ها و ماسک های مختلف ، بیشتر و بیشتر می توانید در مورد خواص معجزه آسا به ظاهر طولانی و کاملاً فراموش شده روغن های طبیعی بشنوید. و این تعجب آور نیست ، زیرا روغنها حاوی اجزای سمی نیستند ، به پوست آسیب نمی رسانند ، اما در اثربخشی آنها ممکن است به خوبی با کرم های گران قیمت رقابت کنند.

بیایید مفاهیم را درک کنیم

اول از همه ، شما باید درک کنید که همه روغن های طبیعی به دو گروه بزرگ - اساسی و پایه تقسیم می شوند (به دومی "روغن پایه" نیز گفته می شود).

اسانس ها فرارهای معطر غلیظ هستند. آنها در آب حل نمی شوند ، اما به خوبی در الکل حل می شوند و با روغن های پایه مخلوط می شوند. استفاده از آنها در شکل خالص آنها باعث سوختگی می شود.

روغنهای پایه اغلب به عنوان پایه ای برای افزودن روغنهای اساسی استفاده می شوند ، اگرچه می توانند به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. یا مخلوطی از چندین روغن پایه را خودتان تهیه کنید.

و این چه نوع جانوری است؟

روغنهای پایه اغلب در فشار سرد سرد می شوند. خواص بیوشیمیایی آنها نزدیک به پوست است ، بنابراین می توانند به لایه های عمیق آن نفوذ کرده و مواد درمانی را به آنجا منتقل کنند. روغن های پایه پوست را تغذیه و مرطوب می کند ، چین و چروک ها را صاف می کند ، از کم آبی بدن جلوگیری می کند و دارای خواص ضد التهابی و بازسازی کننده است. این روغن ها حاوی ویتامین ها ، عناصر کمیاب و اسیدهای چرب (اشباع و غیر اشباع) هستند. اگر روغن حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب اشباع شده باشد ، در دمای اتاق از قبل جامد است و اگر مقدار کمی باشد ، حتی در سرما نیز مایع باقی می ماند.

و با چه چیزی خورده می شود؟

با این وجود ، نباید فوراً سر تا پا را با روغن های پایه بپوشانید. اگرچه روغن های گیاهی حاوی مواد مضر نیستند ، اما پیش بینی واکنش پوست به آنها از قبل دشوار است.

فراموش نکنید که در میان روغن های پایه روغنهایی وجود دارد که کامدوژنیک در نظر گرفته می شوند - می توانند باعث انسداد منافذ شوند ، در نتیجه به ظهور "جوش های سر سیاه" و التهاب کمک می کنند. بنابراین آنها فقط باید در مخلوط با روغن های دیگر استفاده شوند.

به عنوان مثال ، روغن های جوجوبا ، فندق ، آووکادو غیر کومدوژنیک محسوب می شوند و روغن علف گندم ، با وجود همه مفید بودن ، بهتر است در مخلوط ها به مقدار کم استفاده شود.

اما ، مانند همیشه ، همه این نکات و ترفندها بسیار نسبی هستند - چیزی که به طور کامل برای یک نفر مناسب نیست می تواند نجات واقعی دیگری باشد. بنابراین هنوز باید به آزمون و خطا متوسل شوید. اما - بدون تعصب!

از توصیه های کلی: هنگام استفاده از روغن ، باید به خاصیت آن مانند جاذب بودن توجه کنید. می تواند ضعیف جذب شود و یک فیلم چرب روی صورت بماند ، یا برعکس ، می تواند خیلی سریع جذب شود ، اما این امر از کمدوژنیک بودن آن جلوگیری نمی کند. اگر روغن به خوبی پخش نشود ، پخش آن روی پوست مشکل ساز خواهد شد. همه این معایب را می توان با مخلوط کردن روغن ها برطرف کرد تا مخلوطی با کاربرد آسان به دست آید.

روش دیگر استفاده از روغن ها ، پاکسازی پوست است. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد ، چنین پاکسازی حتی اگر پوست چرب باشد مفید خواهد بود.

وقتی روغن روی پوست اعمال می شود ، عمیقاً وارد منافذ می شود و چربی را حل می کند ، پس از آن گرد و غبار و خاک مخلوط شده با سبوم را می توان به راحتی با یک سواب پنبه مرطوب شستشو داد.

برای تمیز کردن پوست ، باید یک پنبه بردارید و آن را با آب گرم خیس کنید ، آن را کاملاً فشار دهید ، چند قطره روغن پایه بزنید و صورت خود را پاک کنید. این روش باید چندین بار تکرار شود تا زمانی که پشم پنبه تمیز بماند. در نهایت ، اگر پوست شما چرب است و نمی خواهید درخشش بیشتری داشته باشید ، می توانید صورت خود را با دیسک مرطوب بدون روغن پاک کنید.

در ابتدا ، روش پاکسازی نباید هر روز انجام شود - سه بار در هفته کافی است. و وقتی پوست به چنین درمانی عادت می کند و مشخص می شود که چه چیزی برای آن مفید است و چه چیزی مفید نیست ، می توان هر چند وقت که می خواهید این روش ها را انجام دهید.

کمی جزئیات

بنابراین ، نحوه استفاده از روغن ها روشن است. اکنون باید تصمیم بگیرید که کدام یک برای پوست شما مناسب است.

روغن جوجوبا یک موم مایع است که اکسید نمی شود و عملاً فاسد نمی شود. با پرس سرد به دست می آید. این روغن برای انواع پوست مناسب است. هنگام استفاده ، یک فیلم نیمه نفوذ پذیر ایجاد می کند و به پوست کمک می کند تا رطوبت را حفظ کند. روغن جوجوبا پوست را تغذیه ، محافظت و جوان می کند و حاوی کرم ضد آفتاب است. عملاً بی بو است و نه تنها برای مراقبت از پوست بلکه برای مراقبت از مو بسیار مناسب است.

روغن آووکادو سرشار از ویتامین است ، به خوبی تغذیه و مرطوب می کند. مخصوصاً برای پوستهای خشک و پیری توصیه می شود. سوزش را از بین می برد ، خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد ، ساختار مو را بهبود می بخشد و برای مراقبت از پوست دور چشم ایده آل است.

روغن هسته انگور برای افرادی که پوست چرب دارند مفید است. به سرعت جذب می شود و براق روغنی نمی گذارد ، منافذ را سفت می کند. مرطوب کننده خوبی برای انواع پوست است.

روغن جوانه گندم حاوی مقدار زیادی ویتامین E است ، مناسب پوستهای خشک و بالغ است و خاصیت بازسازی کننده دارد و همچنین خشکی را برطرف می کند ، چین و چروک ها را صاف کرده و دیواره عروق خونی را تقویت می کند. مالیدن آن در دوران بارداری می تواند به جلوگیری از علائم کشش کمک کند. همچنین در درمان شکاف های انتهایی کمک می کند. روغن جوانه گندم نباید خارج از مخلوط استفاده شود - این روغن روی پوست بسیار "سنگین" است.

روغن کنجد برای انواع پوست مناسب است ، پوسته پوسته شدن را از بین می برد ، ترشح سبوم را عادی می کند ، منافذ را سفت کرده و سوزش را برطرف می کند. پوست را مرطوب و یکنواخت می کند و از آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. این روغن را می توان هم به صورت مخلوط و هم به صورت خالص استفاده کرد.

روغن هسته زردآلو برای انواع پوست ، به ویژه برای پوست های حساس و ملتهب توصیه می شود ، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و رنگ چهره را بهبود می بخشد ، خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی دارد. حتی می توان از آن برای کودکان استفاده کرد.

روغن هلو پوست را به خوبی نرم و مرطوب می کند ، اما به ندرت در شکل خالص آن ، معمولاً به صورت مخلوط استفاده می شود.

روغن تخمه سیاه حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 6 و امگا 3 است و در درمان بیماری های پوستی استفاده می شود. برای پوستهای خشک و مشکل دار مناسب است.

کره شی دارای خواص ضد التهابی است ، از پوست محافظت و بازسازی می کند. همچنین حاوی کرم ضد آفتاب است. کره شیا سخت است و قبل از استفاده باید در حمام آب ذوب شود. از جمله موارد دیگر ، این روغن دارای خواص بازسازی کننده است ، چهره را بهبود می بخشد و حتی برای حساس ترین پوست ها مناسب است.

روغن زیتون پوست را بدون اکسیداسیون نرم می کند ، رطوبت را حفظ می کند ، پوسته پوسته شدن را از بین می برد و سطح را صاف می کند.

روغن بادام شیرین برای انواع پوست مناسب است و به ویژه در برابر سوزش و پوسته پوسته شدن مثر است. به راحتی روی پوست پخش می شود و به سرعت جذب می شود. دارای خاصیت نرم کنندگی بهتر است در مخلوط استفاده شود.

بسیاری از مردم می دانند که روغن کرچک برای مو و مژه بسیار مفید است ، اما برای مراقبت از پوست نیز استفاده می شود - فقط به صورت رقیق شده. به ترک ها کمک می کند ، برجستگی ها ، زخم ها ، زگیل ها و سایر رویش های روی پوست را از بین می برد.

همه روغن ها باید در برابر نور مستقیم خورشید محافظت شوند.توصیه می شود آنها را در ویال های شیشه ای تیره ذخیره کنید ، زیرا در نور تقریباً همه روغن ها اکسید می شوند و خیلی زود خراب می شوند. شما نباید اجازه دهید حرارت و قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالای 25 درجه ، روغن های فاسدشدنی باید در یخچال نگهداری شوند.

شما نمی توانید فرنی را با کره خراب کنید

بله ، اگر روغن گیاهی است ، می توان آن را فرنی کرد. از این گذشته ، روغن های پایه حاوی مقدار زیادی ویتامین ، عناصر کمیاب و اسیدهای چرب ضروری هستند و این نه تنها برای پوست ، بلکه برای کل بدن نیز مفید است. بنابراین ، بسیاری از روغن ها را می توان و باید به صورت خوراکی مصرف کرد. روغن دانه کتان احتمالاً مفیدترین در میان آنها است. به عنوان منبع اسیدهای چرب ضروری ، به ویژه امگا 3 عمل می کند ، و از آنجا که رژیم غذایی ما فاقد این جزء است ، این روغن به سادگی غیر قابل جایگزین می شود. روغن هسته کدو تنبل - کدو تنبل - سرشار از ویتامین ها و تأثیر مفید بر متابولیسم نیز بسیار مفید است. روغن گردو ایمنی بدن را افزایش می دهد ، کلسترول را کاهش می دهد و به طور کلی بدن را جوان می کند. فواید روغن زیتون برای مدت طولانی شناخته شده است ، و کسانی که از سلامتی خود مراقبت می کنند به طور فعال استفاده می شود.

زنان همیشه می خواهند ظاهر خوبی داشته باشند. و اگر راهی نه تنها برای زیبایی و درخشندگی پوست ، بلکه مراقبت از سلامت آن وجود دارد ، پس چرا از آن استفاده نکنید؟ علاوه بر این ، همه چیز جدید به خوبی قدیمی فراموش شده است. بنابراین بیایید گذشته را برای زیبایی طبیعی صورت و سلامت بدن به یاد آوریم.