دست ساز

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

"سن زن ، قبل از هر چیز ، توسط دست و گردن او خیانت می شود" - این عبارت مزاحم تقریباً به یک ضرب المثل تبدیل شده است که می تواند به راحتی در عمل تأیید شود: زنان را تماشا کنید! اجازه دهید متفاوت ترین نمایندگان جنس منصف در "آزمایش فکری" شما شرکت کنند - در سنین مختلف ، موقعیت اجتماعی و حرفه ای ، می توانید تفاوت علائم زودیاک را در اینجا اضافه کنید …

هر چیزی - هدف شما این است که بفهمید آیا دستان شما در وهله اول واقعاً در برابر زمان نابخشودنی آسیب پذیر هستند؟ و آیا مراقبت دقیق از دست می تواند یک لحظه ناخوشایند را که برای همه اطرافیان روشن می شود ، حذف کند: دستان شما به طور کلی به سن شما خیانت می کنند ، یا حتی دوازده یا دو سال به شما اضافه می کنند.

در عین حال ، در حالی که مشغول بخش نظری جدی تحقیقات خود هستید ، سعی کنید چند نکته زیر را برای مراقبت از دست خود عملی کنید.

• کارهای خانه دشمن اصلی صاف و نرمی دستان شماست. و اگر نمی توانید این عامل مضر را به طور کامل از زندگی حذف کنید ، دستکش (لاستیک یا نخ) یک راه عالی برای خروج است! البته پوشیدن دستکش برای شستن چند فنجان چای توصیه ای است ، به بیان ساده ، برای واقعیت های زندگی در نظر گرفته نشده است. اما … به خودتان قول دهید که برای تمیز کردن بزرگ - شستشو - تمیز کردن هنوز از آن استفاده خواهید کرد. و برای چنین تعطیلاتی ، به شما توصیه می کنم دستکش های لاستیکی مخصوص را بر اساس پنبه خریداری کنید - آنها کاملاً مناسب هستند و باعث ناراحتی نمی شوند ، زیرا دستکش های لاستیکی معمولی به خاطر آن معروف هستند. علاوه بر این ، با دید بسیار مجهز به سوءاستفاده های کارگری (حتی می توانید سرپوش روزنامه را روی سر خود بگذارید تا تاثیر آن بیشتر شود) ، ممکن است معشوق شما عذاب وجدان را تحمل نکند. و او به شما ملحق می شود تا بار کار را بر دوش چنین دختر حساسی نیندازد.
• دو نوع کرم دست وجود دارد - مرطوب کننده و محافظ. محافظ بهتر است در طول روز استفاده شود ، زیرا پوست را با یک فیلم مخصوص می پوشاند. به هر حال ، کرم های محافظتی "رادیکال" را می توان در داروخانه خریداری کرد - اینها به اصطلاح محصولات حرفه ای برای پزشکانی است که باید دستان خود را بی نهایت بار در روز بشویند. شب ها از کرم مرطوب کننده دست استفاده کنید. برای اینکه این روش اجباری را فراموش نکنید ، لوله کرم را مستقیماً روی میز کنار تخت بگذارید. یا در کنار سوئیچ لامپ - یعنی جایی که می توانید به آن دسترسی داشته باشید ، حتی اگر قبلاً مستقر شده اید و به شدت تمایلی به بلند شدن برای کرم دست فراموش شده ندارید. با گذشت زمان ، استفاده از کرم روی دستان در شب به اندازه مسواک زدن برای شما طبیعی می شود. به هر حال ، فقط یکبار استفاده منظم و روزانه از کرم دست ، پوست آنها را تقریباً بی نقص می کند.
• برای پوست دست ها ، شما باید به طور دوره ای از اسکراب استفاده کنید (یک اسکراب بدن کاملاً مناسب است) یا از پارچه های شستشوی سخت - با لایه برداری از ذرات کراتینه شده ، به جوان ماندن پوست کمک می کنید (لایه برداری روند بازسازی را تحریک می کند). استفاده منظم از محصولات لایه بردار (هفته ای یکبار کافی است) به شما کمک می کند تا از رنگدانه هایی که اغلب با پیری پوست دستان شما همراه است ، جلوگیری کنید. و فقط وحشتناک به نظر می رسد!
• به هر حال ، من پیشنهاد می کنم یک روز در هفته را برای دستان خود اختصاص دهید: ماسک و لایه برداری ، و سپس مانیکور - در یک کلام ، همه چیز که برای دستان شما تعطیلات است و آرامش واقعی برای اعصاب شما. حتي عزت نفس چنين رويه هايي فقط سودمند است: شما هميشه مي توانيد به خود يادآوري كنيد كه "براي خودت عزيز" با قدرت و اصالت تلاش مي كني! (و نه تنها برای این هیولا - که وقت و انرژی شما را می بلعد … به هر حال ، یک هیولا لزوماً شوهر نیست ، اگرچه او قبل از هر چیز به ذهن می آید …)

بنابراین ، ماسک های پوست دست

1. به بقیه قهوه دم کرده کمی عسل و خامه ترش اضافه کنید. دستان خود را با این توده "ماساژ دهید" ، ماساژ دهید و بشویید.

2. سیب زمینی رنده شده را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید. ماسک را روی دستان خود بمالید ، آن را به مدت پنج دقیقه نگه دارید و آن را بشویید. دستان خود را با مرطوب کننده چرب کنید.

3. اگر زمان در حال تمام شدن است یا تنبلی به طور کامل برطرف شده است ، کافی است دستان خود را با یک تکه لیمو پاک کنید.

• هر بار که یک ماسک دست درست می کنید ، پوست را به آرامی ماساژ دهید ، سعی کنید آن را کش ندهید. متخصصان زیبایی توصیه می کنند ماساژ را از نوک انگشتان شروع کنید ، سپس مستقیماً به خود انگشتان بروید ، سپس به کف دست بروید. شما باید ماساژ را در پشت دست به پایان برسانید. لازم نیست هر بار ماسک را با ماسک انجام دهید ، گاهی اوقات کافی است دستان خود را با کرم آغشته کنید ، نکته اصلی این است که خود را متقاعد کنید تا زمان را پیدا کرده و این عمل جادویی را انجام دهد! و سپس ، با اطمینان از اثربخشی بدون شک آن ، ماساژ متناوب با ماسک و ماساژ با کرم را انجام دهید. رفلکسولوژیست ها مدتهاست این واقعیت را اثبات کرده اند که نقاط فعال زیادی روی دستها و مستقیماً روی انگشتان وجود دارد که با استفاده از آنها (به عنوان مثال ماساژ) می توانید بدن را به طور کلی تن دهید. بنابراین ، اگر حالت روحی شما صفر است ، انگشتان اشاره خود را به درستی ماساژ دهید. اگر طوفان های مغناطیسی برای شما عبارت خالی نیستند ، به طور فعال عبارت بی نام را بمالید. و از همه مهمتر - ماساژ همه انگشتان - عملکرد اندام های داخلی را عادی می کند و اعصاب را آرام می کند.
• ناخن هایی که از لاک زرد شده اند با آب لیمو روشن می شوند. اما شرکت های معروف مانند Revlon یا Mavala محصولات روشن کننده خاصی دارند. برای جلوگیری از زردی منفور ، از یک پایه مخصوص لاک استفاده کنید ، مخصوصاً اگر عاشق لاک های روشن و رنگی هستید. هر تولید کننده معروف لاک ناخن پیشنهادات خود را در این زمینه دارد: و L'Oreal علاوه بر لاک های رنگی شفاف و عالی ، طیف وسیعی از لاک ها را مخصوص مراقبت از زیبایی ناخن های شما دارد. این پایه ای برای لاک زدن است. لاک براق که ناخن های خود را روی لاک معمولی می پوشانید. لاک الکل ، "سیمان" معمولی ، رنگی ، اجازه می دهد تا آن را بسیار طولانی نگه دارد. لاکی که ناخن های شما را سفت می کند ، اجازه لایه برداری و شکستن آنها را نمی دهد … به طور خلاصه ، چیزی برای انتخاب وجود دارد. آیا می دانید که یک فایل فلزی آشنا علت شکاف ناخن ها است؟ این یک حقیقت اثبات شده است. از این پس از یک مقوا مخصوص با اصطلاح "روکش الماس" استفاده کنید. آن را فقط در یک جهت هدایت کنید ، و نه از روی عادت "رفت و برگشت": این فایل خیلی سریع چیزهای غیر ضروری را قطع می کند ، این خطر وجود دارد که کمی در آن زیاده روی کنید.
• مطمئناً شنیده اید که امروزه روش جایگزین مانیکور معمولی "خشک" است. "مانیکور خشک" یک روش سخت افزاری است که یک محلول نرم کننده روی کوتیکول ها اعمال می شود ، و سپس "اضافی" ، پوست خشن با استفاده از یک دستگاه مخصوص با اتصالات مختلف برداشته می شود. این روش بیشتر و بیشتر محبوب می شود زیرا خطر آسیب در زمان "آشفته" ما تقریباً به صفر می رسد ، یعنی زخم ها و عفونت ها ، و بازدیدکنندگان از سالن های مانیکور مراقب هستند (و به درستی). به هر حال ، چنین دستگاهی برای "مانیکور خشک" می تواند برای مصارف خانگی خریداری شود. اگر مانیکور سالن را ترجیح می دهید ، به این واقعیت توجه کنید که هر سالن مناسب در لیست پیشنهادات نه تنها ، در واقع یک مانیکور ، بلکه روشهای خاصی برای مراقبت از دستان خود با کمک لوازم آرایشی حرفه ای دارد. گاهی اوقات می توانید خود را لوس کنید!
• دستها "ابزار تولید" اصلی شما هستند ، هم زمانی که مشغول کار فیزیکی هستید ، و هم هنگام "ایجاد" با صفحه کلید یا قلم توپ. و ، مطمئناً ، پس از "سوء استفاده های شدید" به شدت احساس می کنید که آنها چقدر خسته شده اند … و به طور کلی کار در رایانه باعث بروز بیماری مانند آسیب استرس مکرر (RTI) می شود - کارگران سخت ، انگشتان دست ، هر چند زیاد نیست ، اما همین. آنها برای مدت طولانی و بدون وقفه کلیدها را می زنند! بنابراین ، مکث در کار به سادگی ضروری است.

و در این بین می توانید انجام دهید چند تمرین مخصوص دست:

1. چندین بار دستان خود را فشرده و محکم فشار دهید.

2. با دستان خود در حالت مشت بچرخانید.

3. دستان خود را پایین بکشید و در هوا آرام باشید.

با توجه به سرگرمی عمومی و مفید برای یوگا ، از توصیه متخصصان که مجموعه ای از تمرینات "یوگا برای دست ها" را ارائه می دهند استفاده کنید:

1. دستان خود را به طرفین باز کرده و کف دست خود را شل کنید. میم را چندین بار در جهت عقربه های ساعت بچرخانید. بازوهای خود را پایین بیاورید و دستان خود را شل کنید. تمرین را در خلاف جهت عقربه های ساعت تکرار کنید.

2. در حالت ایستاده ، شانه های خود را صاف کرده و بازوها را به طرفین پهن کنید. مشت های خود را با قدرت محکم کرده و باز کنید.

3. بازوهای خم شده خود را مانند نماز در سطح قفسه سینه به هم نزدیک کنید. محکم روی کف دست فشار دهید. چند ثانیه با بازوهای کشیده در این حالت بمانید. دستان خود را روی زمین بگذارید و استراحت کنید. تمرین را چندین بار تکرار کنید.

این تمرینات باعث افزایش گردش خون ، تقویت ماهیچه ها و جوانسازی پوست دست ها می شود.

شخصی دوست دارد ناخن های سیلیکونی غول پیکر بسازد ، شما ممکن است از طرفداران مانیکور شیک فرانسوی باشید - اما در هر صورت ، زیبایی و نظافت دستان شما برای چشم بسیار خوشایند و خوشایند است. در یک کلام ، همانطور که در آهنگ معروف "همه چیز در دست شماست!"