فواید کلم ترش برای زنان

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

با آمدن پاییز ، بسیاری از خانه ها شروع به ترشی کلم می کنند.

اشتها آور ، ترد ، با ترشی … به ندرت می توان فردی را پیدا کرد که بتواند بی تفاوت از کنار این غذای سنتی خانگی عبور کند.

و برای زنان ، کلم ترش ارزش ویژه ای دارد. با دقت بخوانید!

به نظر می رسد که کلم ترش نه تنها برای خماری مفید است ، بلکه برای ضعف ، سرماخوردگی و بیماری های دستگاه گوارش نیز مفید است. همچنین از آن در زیبایی شناسی و رژیم درمانی استفاده می شود.

خواص خارق العاده کلم ترش

این محصول ظاهراً ساده تقریباً حاوی تمام ویتامین های ضروری برای سلامتی شما است: پروویتامین A ، ویتامین C ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، K ، U. دومی ، به هر حال ، از بروز زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

و محتوای بالای ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و از پیری سلول ها و بافت ها جلوگیری می کند ، که برای ما زنان به ویژه ارزشمند است. وقتی کلم ترش می خورید ، سلول های شما غنی از مواد مغذی می شوند که باعث بازسازی آنها می شود.

کلم ترش حاوی مقدار زیادی ید است. همچنین حاوی اسید لاکتیک است که می تواند با E. coli و دیگر باکتری های خطرناک مبارزه کند.

همچنین ثابت شده است که هنگام استفاده از این محصول فوق العاده ، سطح کلسترول در خون کاهش می یابد و حتی خطر ابتلا به تومورها کاهش می یابد.

آیا می خواهید این پوندهای اضافی را از بین ببرید؟ آب نمک کلم به شما کمک می کند تا با این کار کنار بیایید ، که دارای خواص عالی برای کاهش وزن و پاک کنندگی است. حاوی مقدار زیادی اسید تارتونیک است که از تجمع رسوبات چربی جلوگیری می کند. بنابراین می توانید به سرعت اثر مثبت را ارزیابی کنید.

آب نمک کلم همچنین به مادران باردار کمک می کند تا به طور مثر با سم زدایی مبارزه کنند.

کلم ترش نیز در زیبایی شناسی استفاده می شود ، بیشتر اوقات به عنوان ماسک صورت استفاده می شود.

بهترین دستور العمل های زیبایی خانگی با عسل: ماسک های طبیعی عسل به بهترین شکل پوست را با ویتامین ها اشباع می کنند ، مرطوب می کنند ، پوست را تمیز می کنند و منافذ را سفت می کنند. بیشتر بخوانید…

به عنوان مثال ، با آکنه ، آن را به صورت یک لایه متراکم روی صورت بخارپز کرده و به مدت نیم ساعت نگه دارید ، با یک دستمال پوشانده شود.

و اگر از کک و مک صورت خود خسته شده اید ، ماسک ترشی کلم را امتحان کنید. یک دستمال را در آن خیس کرده و روی صورت خود بمالید. پس از گذشت 10 دقیقه ، دستمال را برداشته و با آب گرم بشویید.

کلم تازه و ترشی: کدام سالم تر است؟

اگرچه محصولاتی که تحت حرارت یا فرآوری دیگری قرار گرفته اند کیفیت ارزشمند خود را از دست می دهند ، این امر در مورد کلم ترشی صدق نمی کند. بنابراین ، برای بدن انسان بسیار مفیدتر از تازه است.

در طول فرآیند تخمیر ، کلم تازه غنی شده با مواد و ویتامین های جدید ارزشمندی است که پس از تهیه این محصول فوق العاده تا 10 ماه باقی می ماند.

راستی، زنان خانه دار هنگام تخمیر مجبور نیستند کلم را ریز خرد کنند. هرچه بزرگتر آن را برش دهید ، ویتامین ها و مواد معدنی مفیدتری در آن ذخیره می شود.

کلم ترشی مضر است

در برخی بیماری ها ، کلم ترش به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی همچنان می تواند مضر باشد. بنابراین ، در بیماریهای لوزالمعده و غده تیروئید ، فشار خون بالا ، سنگ در کیسه صفرا و نارسایی کلیوی منع مصرف دارد.

اگر از گاستریت حاد ، زخم معده یا زخم اثنی عشر رنج می برید ، همچنین باید از این محصول با احتیاط استفاده کنید.

در هر صورت ، اگر واقعاً می خواهید کلم ترش را بچشید ، قبل از استفاده آن را کاملاً از آب نمک بشویید یا با حداقل مقدار نمک تخمیر کنید.

بنابراین، فواید کلم ترش برای زنان آشکار است! با کمک آن ، ما بیماری ها را درمان و پیشگیری می کنیم ، وزن خود را کاهش می دهیم و وضعیت پوست را بهبود می بخشیم.

اما بهترین قسمت این است که کمی کلم ترش می تواند تقریباً به هر غذایی که روی میز ما است ، طعم و مزه اضافه کند.

فواید و مضرات هندوانه برای سلامت زنان: به نظر می رسد ، چه چیزی در هندوانه مفید است - به هر حال ، 90 water آب است؟ اما این یک تصور غلط است. این توت سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و خواص بی نظیر آن برای بدن زنان بسیار مفید است. بیشتر بخوانید…