چگونه بینی خود را در خانه بشویید

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

رینیت ، سینوزیت پیشانی ، سینوزیت ، سینوزیت ، آلرژی ، سرماخوردگی و سایر بیماریها اغلب باعث آبریزش بینی می شوند. این مشکل را نمی توان نادیده گرفت ، زیرا چنین شرایطی می تواند به شکل مزمن تبدیل شود و باعث سردردهای مکرر ، بی خوابی ، از دست دادن تدریجی شنوایی و بویایی شود.

برای رهایی از احتقان ، باید بدانید که چگونه بینی خود را در خانه شستشو دهید. برای این منظور می توان از داروهای دارویی یا داروهای جایگزین استفاده کرد. این روش به شما امکان می دهد مخاط جمع شده را بردارید ، مجاری بینی مسدود شده را آزاد کنید ، ادم را از بین ببرید ، باکتری ها ، ویروس ها ، قارچ ها را خنثی کنید. دوباره قادر به تنفس عمیق خواهید بود.

الگوریتم هدایت

برای شستشو برای حداکثر سود ، باید مطابق دستورالعمل های زیر انجام شود:

1. 10 دقیقه قبل از آبیاری از داروی تنگ کننده عروق استفاده کنید تا سینوس های مسدود شده باز شوند.
2. محلول انتخاب شده را در دمای 30 تا 35 درجه سانتیگراد گرم کنید. دمای پایین می تواند باعث هیپوترمی شود. حجم مطلوب برای هر گذرگاه بینی 200 میلی لیتر است.
3. از یک لامپ لاستیکی با نوک نرم برای این روش استفاده کنید ، یک سرنگ بدون سوزن ، یک قوری یا یک قوری مخصوص به نام "neti-pot" (آن را در نقاط فروش کالاهای شرقی پیدا خواهید کرد). همچنین در زنجیره داروخانه می توانید یک بطری برای شستشو خریداری کنید.
4. سر خود را به سمت چپ متمایل کنید ، نوک ابزار انتخابی خود را چند میلی متر در سوراخ بینی راست خود قرار دهید.
5. با احتیاط ، بدون فشار ، دارو را داخل آن بریزید. اگر همه کارها را به درستی انجام داده اید ، مایع از مجرای بینی سمت چپ خارج می شود.
6. دستکاری را تکرار کنید ، سر خود را در جهت مخالف بچرخانید.
7. پس از شستشو ، بینی خود را باد کنید تا محلول باقی مانده از بین برود.

سعی کنید در حین عمل نفس خود را حبس کنید. در غیر این صورت ، مایع مورد استفاده ممکن است وارد حنجره ، نای ، برونش یا مجاری گوش شود.

اگر از سینوزیت رنج می برید ، آبیاری متفاوت انجام می شود. روی وان خم شوید ، سوراخ بینی را با انگشت خود بچسبانید ، دهان خود را باز کنید و محلول آماده شده را با سوراخ بینی رایگان خود بکشید. پس از خروج آن از دهان ، دستکاری را با گذر دوم بینی تکرار کنید.

در ساعت بعد ، از خانه خارج نشوید ، زیرا بسیاری از وسایل برای تمیز کردن بینی نه تنها یک راز لزج ، بلکه یک میکرو فلور مفید را نیز از بین می برد.

به یاد داشته باشید که دستکاری با انحنای شدید تیغه بینی ، اوتیت میانی ، تمایل به خونریزی بینی ، ادم ، نئوپلاسم در حفره بینی ممنوع است.

محصولات داروسازی

صنعت داروسازی طیف وسیعی از محصولات را ارائه می دهد که می تواند برای شستشوی بینی در خانه استفاده شود.

محلول های شور بر اساس آب دریا بسیار م effectiveثر هستند و تراکم را به خوبی از بین می برند:

• آکوا ماریس ؛
• "بدون نمک" ؛
• شوخ طبعی ؛
• "ماریمر" ؛
• Otrivin More؛
• سالین ؛
• "سریع"

این فقط یک لیست کوچک از داروها است. همه آنها به صورت قطره یا اسپری ارائه می شوند. هر محصول غشای مخاطی را مرطوب می کند ، فرآیندهای بازسازی را تسریع می کند ، مقاومت در برابر باکتری ها و ویروس های بیماری زا را افزایش می دهد ، تورم را کاهش می دهد و مخاط را مایع می کند.

مزیت اصلی آنها سهولت استفاده ، عدم وجود موارد منع مصرف (به جز حساسیت فردی به آب دریا) و نیاز به عبور صدها میلی لیتر مایع از بینی است.

اگر این داروها برای شما مقرون به صرفه نیستند ، می توانید کلرید سدیم معمولی یا همان سالین را خریداری کنید. این دارو بسیار ملایم عمل می کند ، مخاط بینی را خشک نمی کند ، تنفس را راحت تر می کند ، میکروارگانیسم های بیماری زا و آلرژن ها را دفع می کند ، به حذف ترشحات چسبناک و چرک از سینوس ها کمک می کند.

مطالب جالب: 8 راه برای از بین بردن سریع سرماخوردگی

قوم شناسی

اگر در تنفس مشکل دارید ، می توانید راه حل های خود را برای شستشوی بینی در خانه تهیه کنید.

آنها کمتر از محصولات بازار دارویی م effectiveثر نیستند و به سرعت با احتقان مقابله می کنند:

1. محلول شور. 500 میلی لیتر آب را بجوشانید ، در دمای 30 درجه سانتیگراد سرد کنید ، 5 گرم نمک سفره یا دریا را بدون ناخالصی اضافه کنید. خوب هم بزنید ، پارچه پنیر را صاف کنید تا از شر سنگ های کوچک و بلورهای حل نشده خلاص شوید. این یک محلول شستشوی نمکی ایزوتونیک کلاسیک ایجاد می کند. می توانید آن را با 1 یا 2 قطره ید غنی کنید که به تسکین التهاب کمک می کند.
2. جوش شیرین (قادر به خنثی سازی بیشتر میکروارگانیسم های مضر) و نمک است. محلول را همانطور که در بالا توضیح داده شد با افزودن 1 قاشق چایخوری جوش شیرین به آن آماده کنید. کاملاً مخلوط کنید ، رسوب را فیلتر کنید.
3. جوشانده بابونه. 1 قاشق غذاخوری گل آذین خشک را با 0.5 لیتر آب بریزید ، بگذارید 60 دقیقه دم بکشد ، صاف کنید. چنین محلول تورم را کاهش می دهد ، غشای مخاطی را تسکین می دهد ، گردش خون را بهبود می بخشد و با رینیت آلرژیک به خوبی کنار می آید.
4. گل همیشه بهار روش تهیه آن شبیه جوشانده بابونه است. این محصول دارای خواص ضد عفونی کننده است.
5. چغندر و عسل … 200 میلی لیتر آب جوش گرم و آب چغندر تازه فشرده را با هم ترکیب کنید. 2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی مایع اضافه کنید. این دارو می تواند باکتری ها را از بین ببرد ، التهاب را تسکین دهد. برای پیشگیری از آن استفاده نکنید. فقط برای درمان رینیت.
6. بره موم در 250 میلی لیتر آب تصفیه شده گرم ، 10 قطره تنتور محصول زنبورعسل ، یک قاشق چای خوری نمک ، 2 قطره ید را رقیق کنید.
7. سلندین 200 میلی لیتر آب جوش را روی 1 قاشق چایخوری گیاه خشک بریزید ، به مدت 2 ساعت بگذارید. 5 گرم نمک اضافه کنید ، صاف کنید. این یک ترکیب غلیظ است که باید برای سینوزیت پیشرفته بسیار با دقت استفاده شود. اگر نگران رینیت معمولی هستید ، 1 قاشق غذاخوری از گیاه را برای 1 لیتر آب مصرف کنید ، 3 دقیقه بجوشانید ، صاف کنید ، طبق دستورالعمل استفاده کنید.

با ترجیح دادن به داروهای مردمی ، عدم تحمل فردی و توسعه احتمالی واکنش آلرژیک را فراموش نکنید.

لازم است بینی را برای اهداف دارویی 2-3 بار در روز شستشو دهید. دوره از 7 تا 14 روز طول می کشد. قبل از هر عمل حتما از قطره های تنگ کننده عروق استفاده کنید. در غیر این صورت ، کارایی آبیاری کمتر خواهد شد. تنها استثنا تنفس رایگان بینی است.

اگر احساس آرامش نمی کنید ، حتماً برای مشاوره با متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنید.