ورزش خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

تقریباً هر دختری که به خود احترام می گذارد ، در مورد پیشگیری از سرطان شناسی فکر می کند. و پیشگیری از سرطان سینه به ویژه برای جنس منصف اهمیت دارد. البته بستگی زیادی به وراثت و شیوه زندگی دارد. اما اخیراً دانشمندان فرانسوی به یک حقیقت جالب توجه دست یافته اند: ورزش منظم خطر ابتلا به تومورهای بدخیم پستان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

پروفسور ماتیو بونیول و همکارانش در موسسه بین المللی تحقیقات پیشگیرانه ، متاآنالیز 37 نشریه پزشکی را از سال 1987 تا 2013 انجام دادند که تأثیر ورزش بر خطر سرطان را مورد بررسی قرار داد.

در نتیجه ، آنها به این نتیجه رسیدند که با ورزش فعال - در حالت ایده آل بیش از یک ساعت در روز - خطر ابتلا به سرطان سینه تا 12 درصد کاهش می یابد.

کارشناسان به شدت توصیه می کنند که زنان بالای 35 سال ماموگرافی منظم داشته باشند.

علاوه بر این ، این الگو برای همه زنان ، صرف نظر از سن ، وزن و ملیت معتبر است. تنها استثنائاتی وجود دارد که زنان در دوران یائسگی تحت درمان جایگزینی هورمون قرار می گیرند. در این مورد ، حتی مهم نیست که چه زمانی کلاسها را شروع کنید - در سنین پایین یا در حال حاضر مسن.

همه مطالعات مورد تجزیه و تحلیل بر تأثیر ورزش و خطر ابتلا به سرطان سینه متمرکز شده است. ما تمام نشریات مربوط به این موضوع را تجزیه و تحلیل کرده ایم. بنابراین ، ما مطمئن هستیم که نتایج یافته های ما دقیق و قابل اعتماد است. پروفسور اعتراف می کند که در حالی که پزشکان نمی توانند به طور قطعی بگویند چرا فعالیت بدنی چنین تأثیر مفیدی دارد. اما با این وجود کار می کند.

بونیول تأکید می کند: "این یک روش کاملاً ارزان و ساده برای پیشگیری از سرطان سینه است ، بیماری که درمان آن برای دولت و بیماران و خانواده های آنها بسیار دشوار و گران است."