چشمه های ماوراء بنفش

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

خوب ، برنزه چیست؟ فقط یک واکنش دفاعی بدن شما در برابر اشعه های سوزان است. یک ماده خاص ، ملانین ، به طور فعال در پوست تولید می شود. و هرچه بدن شما قادر به تولید آن باشد ، برنزه شدن قوی تر است. اما نکته مهم اینجاست: پوست سفید هرگز نمی تواند شکلات شود ، اگر خود را مسخره نکنید. زیرا فرد سفید پوست ملانین زیادی در بدن تولید نمی کند. اما افراد قارچی به طرز شگفت انگیزی سریع برنزه می شوند و به سیاهی می رسند و علاوه بر این ، به ندرت در معرض آفتاب می سوزند.

اما برای اینکه بدن تولید ملانین را در مقادیر بیشتر از حد معمول آغاز کند ، مدتی طول می کشد ، چند روز. پس از همه ، شما باید با شرایط جدید سازگار شوید. این دوره است که خطرناک ترین است. بنابراین ، در چنین روزهایی باید مراقب خود باشید و کمتر در معرض آفتاب باشید. شما با یک حرکت برنزه نخواهید شد ، بلکه فقط آن را می سوزانید. به هر حال ، می توانید حتی در یک روز ابری یا در سایه ، به ویژه در جنوب ، بسوزانید. باید بین ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر از تابش مستقیم نور خورشید اجتناب شود. و بهتر است آفتاب گرفتن را با 10 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

ما نباید عینک آفتابی را فراموش کنیم ، که نه تنها از چشم ها بلکه از پوست ظریف پلک ها نیز محافظت می کند. و هرگز بدون کلاه یا کلاه پاناما به ساحل نیایید. هنوز سان آفتاب گم شده بود. و این یک احساس بسیار بسیار ناخوشایند است ، من از تجربه خودم می دانم. همه چیز در مقابل چشمانم می چرخد ، بدن داغ می شود ، گرما از درون می آید ، ضعف ، تهوع ، استفراغ ، تب ، سردرد … به طور کلی ، هیچ چیز خوب نیست. در این حالت ، فقط خنکی اتاق ، کمپرس سرد و نوشیدنی فراوان کمک می کند. اما چند ساعت نفرت انگیز برای شما تضمین شده است. و اگر شما هم خودتان را بسوزانید … من حسادت نمی کنم! وحشتناک است - نه دراز بکشید ، نه بنشینید ، نه بایستید و نه خم شوید. همه چیز را فشار می دهد ، می کشد ، شما آن را لمس نمی کنید. در این حالت ، روغن یا کرم های چرب به سرعت کمک نمی کند. از لوسیون های مخصوص یا کفیر خنک استفاده کنید.

اگر پوست شما روشن است و به راحتی از نور خورشید قرمز می شود ، سریع می سوزد ، همیشه کرم را با درجه حفاظت حداقل 15 انتخاب کنید. این به شما این فرصت را می دهد که شش برابر بیشتر از حد معمول در معرض نور خورشید باشید. برای افرادی که نوع دیگری از پوست روشن دارند و در ابتدا هنگام آفتاب سوختگی قرمز می شود ، اما سپس تیره می شود ، کرم با درجه حفاظتی 10 مناسب است. ناحیه های ظریف و دمدمی مزاج پوست را نیز فراموش نکنید: بینی ، لب ها ، گونه ها ، لاله گوش. خیلی خوشایند نیست که با بینی لایه بردار به همه ضربه بزنید! در اینجا یک فرمول دوگانه حفاظت مورد نیاز است. برای چنین مناطقی از پوست ، هنگام انتخاب کرم باید نوع پوست را نیز در نظر بگیرید: خشک ، چرب ، معمولی؟

شما باید به ویژه به بچه های دوست داشتنی خود توجه کنید. تقریباً همه مشکلات پوستی بزرگسالان ناشی از آفتاب سوختگی هایی است که در اوایل کودکی دریافت می شود. پوست کودکان بسیار ظریف است. این مورد نیاز به کرم با فاکتور محافظتی حداقل 15 واحد دارد. و در اولین روزهای حضور در ساحل ، 20-30 واحد وجود دارد. کودکان زیر یک سال به هیچ وجه نباید آفتاب بگیرند. نوزادان به کرم های ضد آب نیاز دارند. به طوری که بچه ها می توانند بدون خطر سلامتی خود در آب تفریح کنند. و البته ، تی شرت ها ، کلاه ها پیش شرط یک تعطیلات موفق تابستانی هستند.

کرم های ضد آفتاب علاوه بر فیلترها ، مواد مفید دیگری نیز دارند. روغن ها و عصاره های مختلف گیاهان دارویی ، مواد مصنوعی مفید برای پوست. افراد مبتلا به آلرژی باید در اینجا بسیار مراقب باشند. وظیفه آنها: تا آنجا که ممکن است ترکیب کرم را در بروشور تبلیغاتی یا روی خود بسته بندی بخوانید.اگر روغن افسنطین یا هلو دلیل اقامت یک ماهه شما در کلینیک به جای تعطیلات سرگرم کننده باشد ، چطور؟

علاوه بر کرم هایی با فیلتر UV و SPF ، برخی از شرکت ها از روش متفاوتی برای محافظت در برابر آفتاب استفاده می کنند. به عنوان مثال ، آنها پیشنهاد می کنند خواص محافظتی پوست خود را از طریق یک فرایند طبیعی - جذب ملانین آماده افزایش دهید. اینها به اصطلاح کرم های برنزه کننده بدون آفتاب هستند. همه آنها حاوی رنگدانه های مصنوعی هستند که بسیار قابل جذب هستند. این بدان معناست که نه تنها باعث ایجاد برنزه شدن فوق العاده در چند ساعت خواب در تخت دنج می شوید ، بلکه بدن خود را در مدت کوتاهی برای اقامت روزانه در ساحل آماده می کنید. این کرم ها ، اگر در ترکیب با کرم های محافظ استفاده شوند ، می توانند حتی ظریف ترین اشراف پوست سفید را به یک مولاتوی شیطنت آمیز تبدیل کنند.

و یک نکته خداحافظی: هرگز از کرم های سال گذشته استفاده نکنید. زیرا مواد مفید موجود در کرم های قدیمی خواص فوق العاده خود را از دست می دهند. نیازی به صرفه جویی در سلامتی خود نیست.