فهرست مطالب:
تصویری: سوبچاک باردار بدون تعصب به تناسب اندام مشغول است
2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06
کسنیا سوبچاک ، ستاره تلویزیونی به زودی مادر می شود. سلبریتی هنوز جنسیت نوزاد را پنهان می کند ، اما او خوشحال است که تجربه خود را برای آماده شدن برای زایمان به اشتراک بگذارد. اولین فرزند Xenia ، به احتمال زیاد ، در یکی از کلینیک های پایتخت ظاهر می شود. اما این در آینده است ، اما در حال حاضر سوبچاک قصد دارد تقریباً آخرین تمرین یوگا را انجام دهد.
هفته گذشته ، کسنیا با انتشار تصویری از خود در یک دست دستی مشترکان خود را شگفت زده کرد. "من خانه را ترک نمی کنم ، اما در صورت تمایل می توانم یک استودیوی عالی یوگا در خانه ترتیب دهم! و درک اینکه همه چیز ، از جمله بدن شما ، هیچ محدودیتی ندارد ، مگر مواردی که برای خود در ذهن خود ایجاد می کنید! " - ستاره نوشت
روز دیگر ، سوبچاک بار دیگر تأکید کرد که قصد ندارد تناسب اندام را رها کند.
"من هر روز یک ساعت وارد می شوم و هنوز قصد ندارم برنامه خود را تغییر دهم. البته ، قبل از آن دو و سه ساعت بود - اما کمتر بهتر از هیچ است. به هر حال ، من به همه توصیه می کنم همین کار را انجام دهند. این مطمئناً به دولت آسیب نمی رساند - البته اگر همه چیز به درستی و بدون تعصب انجام شود. بله ، و در خانه من مرتباً روی سرم می ایستم - به معنای واقعی کلمه. این یوگا است ، من سالهاست که آن را تمرین می کنم. "مشهور به نقل از Starhit.
پیشتر نوشتیم:
آیا سوبچاک رسوایی جدیدی را تحریک می کند؟ کسنیا دکوراسیونی مبهم نشان داده است.
سوبچاک برای زایمان آماده شد. ستاره هنوز شوخی می کند.
کسنیا سبچاک شکم خود را نشان داد. این ستاره به زودی مادر می شود.
توصیه شده:
ساعت های هوشمند و دستبندهای تناسب اندام چه تفاوت هایی با هم دارند
تفاوت ساعت های هوشمند با دستبندهای تناسب اندام بیایید در مورد جوانب مثبت و منفی ، و همچنین تفاوتهای اصلی آنها صحبت کنیم
چگونه بعد از زایمان در اروپا تناسب اندام داشته باشیم
پزشکان اروپایی دوره بهبودی تدریجی و ملایم را پس از زایمان توصیه می کنند
اشتباهات رایج هنگام انجام تناسب اندام
زمان بیشتری را به چه چیزی اختصاص دهیم؟ آیا بارهای برق باید متصل شوند؟ و چرا مکعب های شکمی ظاهر نمی شوند؟
تناسب اندام با لباس شروع می شود
اگر می خواهید از ورزش ، موسیقی و نگاه های حسودانه زنان و مردان لذت ببرید ، از لباس های شیک ، زیبا و راحت پول دریغ نکنید. علاوه بر این ، امروزه این کار تا حد امکان ساده است - شرکت های معروف با یکدیگر رقابت می کنند و جهت تولید پوشاک و کفش برای تناسب اندام و ایروبیک را توسعه می دهند. این بسیار سودمند است: خانم ها دوست دارند بدون توجه به کاری که انجام می دهند زیبا به نظر برسند. محبوب ترین لباس برای تناسب اندام و ایروبیک امروز در روسیه توسط Nike ، Adidas ، R ارائه شده است
رقص قطبی: بیشتر از تناسب اندام
اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، در عین حال انعطاف پذیرتر ، مقاوم تر و پلاستیک تر شوید؟ آیا واقعاً باید روزها و شبها را در یک باشگاه بدنسازی سپری کنید تا به نتیجه دلخواه برسید؟ به نظر می رسد در عوض ، فقط یک ورزش کافی است - رقص قطبی